【齊齊 KEEP FIT】
詩集:小小世界,26


  1. 我要我要有好身體,你要你要有好身體,齊齊體操就有問題。
  2. 我會我會有好身體,你會你會有好身體,時時體操就fit一世。
  3. 你我你我有好身體,你我你我可fit一世,齊齊keep fit就冇問題。
副歌:Hey! one two one two three, one two one two three.(冇問題冇問題。)

Rap 1:
我地不如先黎做的warm up體操至緊要唔好心急,唔係扭傷跌親就眼濕濕,
我地頭先向左,再向中間,跟住向右,返返黎中間;頭向上望,再向下望,
所有動作,重覆幾趟,做完頭部,就做肩膊,仲有腰部、腿部、同埋腳部,
如果所有照足黎做,受傷機會就等於無,身體自然健康兼精神好!

RaP2:
朝早跑步環境優美,吸多幾啖新鮮空氣,唱歌自然就夠中氣,
讀書精神,唔會求其,身材健美確係唔出奇;
除左跑步,游水、打波一樣好,須知運動日日都要做,
我地齊齊踏上這健康路,一起創造這美好前途。


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