主是磐石,容我藏躲，風暴雨中之避難所；
災禍來臨我得穩妥，風暴雨中之避難所。
日間遮蔭,夜間保護，風暴雨中之避難所；
無事可驚,無敵可怖,暴風雨中之避難所。
驚濤駭浪雖環繞我，風暴雨中之避難所；
我永不離這安穩所，風暴雨中之避難所。
神聖磐石容我藏身，風暴雨中之避難所；
時刻扶助永遠親近，風暴雨中之避難所。

副歌

主耶穌是磐石，我的避難所，如沙漠地，有蔭涼所；
主耶穌是磐石，我的避難所，暴風雨中之避難所。

　　本詩的詞是司布真孤兒院的院長，一位英國牧師查理華（Vernon J. Charlesworth 1838–？）根據詩篇94:22「但耶和華向來作了我的高臺。我的　神作了我投靠的磐石。」而作。 原曲是英國古調。 據說這是英國北岸漁夫們最愛唱的歌，每逢風暴來臨，船隻進避風港時，他們就唱此歌。 後來孫基把它改編，譜上適合佈道詩歌的曲調。

　　孫基（Ira D. Sankey, 1840-1908），祖籍蘇格蘭，出生于美國賓州一個虔誠的基督徒家庭。 他母親有美妙的歌喉，時常唱聖詩使兒女安靜下來。 高中畢業後，他在銀行任文職。 南北戰爭時，他應召入伍，在軍中宗教聚會時領唱，頗得好評。 他退伍後任職於國稅局。 1870年孫基赴印州印第安納波里市，出席基督教青年會年會。 他被邀領唱，佈道家慕迪（Dwight L. Moody）對他的音樂天份深為激賞，邀他加入佈道團。 經過數月的禱告，孫基毅然辭職，與慕迪同工歷時三十年之久，足跡遍歐美各地。 有人稱他們為「福音聖工上的大衛與約拿單」。如果慕迪的信息像一把利刃，刺人心腑；則孫基的歌聲似馨香的沒藥，撫慰創痛心靈。 他渾厚的男中音，抒情而感人。

　　孫基沒有受過正統的音樂訓練，但他能領二萬多會眾齊唱。 為使會眾能了解歌詞意義，他常先行朗誦，並主張應為唱詩禱告，如為講道禱告一樣。 他對聖詩的詮釋，引人神往，令許多冥頑的心靈，感悟悔罪。 他在自傳中說：「我不是一個音樂家，也不是歌唱家，我從來沒有學過唱，但我對所唱的歌，每一字，每一句都了解；我唱詩時，必須要有把握能將這首讚美詩唱進每一個聽眾的內心。 我常感覺好的曲調易找，但好的歌詞難覓。」

　　孫基被尊為「近代福音詩歌之父」，他對美國佈道聖樂的貢獻，無人堪以比擬。他作聖曲逾八十多首，編印的聖詩集有十多本，在英美銷售超過八千萬冊。 他的聖曲中最風行的有「信靠耶穌」〈Trusting Jesus〉，「九十九羊」（The Ninety and Nine），「主翅膀下」（Under His Wings），「信心使我得勝」（Faith Is the Victory），「藏身主裏」（Hiding in Thee），「為你祈求」（For You I Am Praying）。