如來神掌
這是一個以自我為中心,自我感受其中樂趣,而不是只講比賽和競爭的遊戲。
目的:促進自己與他人心靈溝通和了解。提供所體驗。
對象:15-25歲。
人數:2人一組,組數不限。
時間:5-10分鐘。
場地:室內或室外校寬的地方。
準備:不需要。
辦法:
1.兩人相對站穩,右手向前的伸展,掌心相觸。
2.掌心相觸時,雙方盡量將全身氣力慢慢集中於手掌上,用力相推。
3.兩人閉起雙眼,嘗試雙方的力量,互相抵觸時的感覺,像武陝小說中的「如來神掌」互較功力。
4.相觸後,雙方仍閉著眼睛,乎掌分開,各自在原地向轉一周。手掌仍然保持推掌時的姿勢,試試能否感覺到空中的氣流。轉回原方向後,將手掌向前一推,張開雙眼,看看彼此手掌所在的位置。
5.大家手掌沒有相遇,不禁啞然大笑。
注意事項:
參加者不必刻意爭取手掌和對方相遇,重要的是在遊戲的過程中盡量體驗對手和環境帶來的自我感受。