Kowloon City Baptist Church

平靜安穩面對時艱

【經文箴 22：24-25】

講員：張慕皚牧師記錄：周安息姊妹

今天兩節經文講到我們應該如何處理生命中的憤怒，這是個重要的課題，處身當今這艱難時代，我們除了要維護真理、見證公義之外，更需建立平靜安穩的生命。過去幾年，香港處於極之艱難的境況；除了一連串的天災人禍之外，還有整個政治、經濟轉型的問題，面對這種種困難，實在令人感到疲憊、焦慮。挫折感、負面的情緒容易觸發人的憤怒；不滿情緒一觸即發，令人互相排拒攻擊，互相踐踏，造成人際關係崩潰。眾多的問題已令人難以應付，加上由人的自私帶來的生態環境問題，可見人的罪使人自食其果！。

許多時，我們在工作上，家庭中，甚至健康等方面都出現了問題，真可說是禍不單行，我們不單止面對一方面的難處，此時既沮喪，又絕望……憤怒繼之而來。為甚麼是我！怎樣控制好自己的情緒，過一個平靜安穩的生活呢？我們是否有這樣一種生命：無論在任何環境中，我們都不會發脾氣，仍然保持平靜安穩呢？！這是至要的屬靈的操練，耶穌基督應許賜我們在苦難中有平安，但並沒有應許為我們排除所有患難。

怎樣處理好自己的情緒，與人建立良好關係呢？人若情緒智商不夠，是不能處理好自己的情緒及心中的憤怒。正如(箴16：32)所言，要治服己心，令自己在不平靜當中平靜下來，需付出極大代價。我們需求神幫助我們勝過自己的憤怒，因為憤怒被喻為人際關係中最大的詛咒。如果憤怒不除去，成為習慣，生命便會被怨恨所侵蝕。

(一) 兩種的憤怒

從經文(弗4：26，31)，我們可進一步看到：義怒是不會長久的，很快成為過去，而犯罪的憤怒會導致一種長期的苦毒，害己害人。神愛罪人，卻恨惡人的罪行，神因著罪惡帶給人的傷害而發義怒。按馬太福音記述，耶穌在安息日替人治病，遭到法利賽人的攻擊；他們自私自利，教條主義也為耶穌所不恥而怒斥。當人將小朋友帶到耶穌面前，請求耶穌祝福時，遭門徒攔阻；耶穌便因門徒不尊重小朋友而斥責他們！耶穌見擺賣的人把聖殿變成買賣埸所，冒犯了聖殿，心中憤怒，便把他們連人帶貨都趕出去。當我們見到社會貧富懸殊的狀況得不到改善，看著每年有八百萬人因貧窮而離世，每日有三萬兒童因缺乏藥物和基本的溫飽而死去，義憤填胸之下，帶動各種社會改革活動，這些行動乃發自不自私的義怒。最近一則新聞講到教育學院一名學生因失戀而私藏三把利器向對方施行報復，案件在庭上審結時，法官怒斥這是人性的敗壞，我們何等需要法官的這種義怒！

義怒針對事而不針對人，太太每天等待丈夫下班回家聽她傾訴，而丈夫回家卻只管埋頭看報紙並不以為然。終有一天，太太怒不可遏的說：「我恨死你，因你完全漠視我的說話和感受！」其實，這樣的吵鬧是解決不了問題的，應該平心靜氣，坐下來慢慢將自己不愉快的感受告訴丈夫，直至彼此達成共識。義怒是受愛所控制的，當神發怒時，常伴隨祂愛的流露(參出34：6-7及詩103：8-10)。怒中有愛，嚴中有愛；這就是神的嚴愛！

(二) 如何勝過犯罪的憤怒

今天的經文教我們如何勝過犯罪的憤怒？長遠而言，面對置我們於憤怒的環境或人，更要建立平靜安穩的生命。生氣的人是憤怒之母，懷怒的人終歸被怒所控，終致成為憤怒的奴隸。長此下去，積存憤怒成為怨恨或仇恨，蠶蝕自己的心靈，至終不免懊悔。暴怒者像爆竹一般火爆，這樣的生命毫無喜樂、平安可言！當憤怒變為一種生活方式時，就叫自己陷在網羅裏！英王佐治三世有個十分火爆的醫生，暴躁的脾氣常令他心絞痛，他常說自己的生命就在那些惹他發怒的人手中。他也知道自己終有一天會被人氣死，果然，他就在一次開會與人激辯後仆倒猝逝。

負面情緒很容易感染人，我們要保持好脾氣，心情平靜安穩，給孩子們豎立身教的榜樣。有一個爸爸半夜被鄰房兩歲兒子吵醒，起來去看，原來小兒子發惡夢在大聲吵鬧，夢中對白全是兩天前他們夫妻倆對罵的翻版。原來父母的言行舉止會深深地種在孩子稚小的心靈中，所以，不論父母講話的方式或語氣，都直接或間接地影響下一代。

情緒沒法宣洩，怒氣長期積鬱在心中，會令身體產生嚴重的疾病，這情形對女性的影響尤甚，其死亡率遠高於男性兩倍。所以，怎樣處理好情緒才是最重要。有人以為用打沙包、打枕頭或是打牆壁的方法便可洩忿，但這些方法都沒有從根本上解決問題。以下兩個例子都是反面教材，不宜效法。話說有一個男人，晚上睡到破曉時分被一陣響聲吵醒，外出察看，見有一啄木鳥在屋頂啄電視的天線杆，一怒之下抓起一塊石頭砸過去，沒有擲中，反砸在自己的車上。更生氣之下竟用腳向着石頭猛然一踢，此時才發現自己沒穿鞋，把腳弄得皮破血流，損失豈不重大！另一位男士白天在公司被老闆罵，不好反駁，晚上回去向太太發脾氣，太太的氣又向兒子發洩……於是哥哥罵妹妹，妹妹沒人發脾氣，又去踼貓……我們就是這樣處理憤怒的！

＜雅各書＞教導我們：『要快快的聽，慢慢的說，慢慢的動怒。因為人的怒氣，並不成就神的義』。給自己一點時間去看清楚問題，莫被人一激就爆發！在美國南北戰爭時，有一個大臣告訴林肯總統他很不喜歡前線某個將軍，他既不聽話又做錯事，所以很惱怒他！林肯於是叫他給那人寫信，臚列自己的不滿，寫了後燒掉，然後再寫一遍，當他寫第二遍時，不滿的情緒早已宣洩淨盡，回復心平氣和了。過份完美主義的人對人要求高，別人偶有錯失，便大發雷霆；孩子考試得到八十九分還要生氣，定要他拿一百分不可，這是否太苛求！一個真正領袖除了心平氣和更要善於聆聽。以前美國有個富豪，打理一間很大的油公司，一次一個高級下屬作了一錯誤決定，令公司損失一大筆錢，大家都很緊張，不知老闆要怎樣大發雷霆，但老闆卻冷靜評估這高級職員過往的業績，發現他以前替公司所賺的錢比現在損失的要多，老闆肯慢慢的動怒，詳細分析，挽回了這犯錯的員工！

能夠慢慢的動怒，較容易舒緩令人發怒的情緒，常常親近神，求神加力便容易勝過試探。犯罪和懷怒，沒親近神，與神的關係不好時，人很容易發脾氣，就沒力量勝過罪。有個媽媽早上忙著做早餐給孩子們吃，看到小女兒將牛奶倒潑了，於是發脾氣。小女兒天真地說：「媽媽，你是不是今早忘了求主耶穌幫助你做個乖乖的媽媽？」童言無忌，令到媽媽一臉羞愧。操練屬靈生命，建立平靜安穩、積極、樂觀，凡事從好處著想的人生態度，其實是保羅所強調喜樂的態度。使徒保羅在(羅5：1-5)講到：救恩和在神面前的地位，教人雖處於患難中也是應該歡歡喜喜的。『因為所賜給我們的聖靈，將神的愛澆灌在我們心裏』。當我們愛神愛人時，就不輕易發怒，為逼迫我們的禱告，化敵為友，所有逆境都變為容易處理的了！

最近有電視台舉辦一個「徵文比賽」，徵求觀眾提供一些生命中感人的故事，優秀作品除可改編為電視劇外還可獲出版商出版成書，讓更多人從中得到幫助。結果有六千人參加，其中有一女士生命的故事特別感人：話說她有五個孩子，在大女兒升讀高三時，某天突然失了蹤，她心感不妙，可怕的事終於發生了……發現女兒被人用電線勒死！她突然變得沮喪、失落，甚至幾乎精神崩潰，連牧師、輔導專家、丈夫和其餘四個兒女的勸慰，都幫不了她。她難過得連女兒的安息禮拜都沒有參加！腦海裏整天浮現着女兒死前那可怕和痛苦的陰影，兇手的可惡和殘酷的惡行，愈想心中愈憤恨！及後兇手終於落網了，原來是女兒的英文老師，且是她丈夫的中學同學，心中更加痛苦。原以為可用各種方法減輕自己心中的憤恨；甚至兇手被判終身監禁，也平息不了她的憤怒，透過民事訴訟，法庭判她得直，然而一百四十萬美元的補償也撫平不了她的怨憤！她每天帶著憤怒睡覺、工作，上超級市場；每天帶著憤怒去面對丈夫和其餘的四個子女，如是者，繼續憤怒了十一年之久。有一天，她想到自己再這樣憤怒下去準會喪命的，唯一拯救自己脫離這網羅的是：饒恕和原諒。她看一些書，也參加一些講座，最終在神的幫助和帶領，她完全釋然地往獄中探監去。當她與兇手面對面交談三小時後，感到自己原諒了對方，並對他有從神而來的愛，神的恩典臨到她，神的愛澆灌在她心中，使她能夠饒恕這個殺女兒的仇人！

在你我生命中有沒有難以寬恕的人？怨恨是否仍然侵蝕著我們的生命？求主幫助我們，像耶穌基督饒恕我們一樣去饒恕人。