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羅朝峰
近年，資訊科技日趨發達，青少年接觸電腦或電子遊戲的機會愈來愈多。隨著電腦和電子遊戲的出現，青少年多了另一個消閑的途徑。大部份玩家都會以「打爆機」為目標，因為可以從勝利中得到快感和成功感。也就是這一個原因，使青少年玩家們通宵達旦地沉迷電子遊戲，不能自拔，以致無心向學，荒廢學業。
青少年應該怎樣才能既享受電子遊戲帶來的樂趣，亦能保持自己的學業成績優良呢？以下是我的一點建議：
一．立定明確的目標
青少年學子們應該立定明確的目標，把學業放在首位，玩樂才是其次。有了這一個清晰的目標，便可好好分配溫習時間和玩樂時間。例如每天放學回家，便應認真的完成當天的功課、習作，溫習當天所教授的課文。當你好好的把功課習作完成，又能把教過的課文融會貫通後，便可以玩一玩電子遊戲，打一打機以獎勵自己，也可消除在學校或在學習上的壓力。
二．學懂節制
玩電子遊戲要學懂節制。最好的方法便是替自己設立一個固定的「玩樂時間」。這時間不可太長，每天約一個半至兩小時便很足夠了。當你設立了這一個固定的「玩樂時間」後，便一定要自律，督促自己不能玩得過時，否則這固定的「玩樂時間」便失去了作用和意義。另外，青年學子們不可打「通宵機」。一來過長的「玩樂時間」會令自己的情緒長期處於緊張狀態，二來在明天上課時便沒有足夠的精神去學習。打「通宵機」可說是使學業成績下滑的元兇！
三．必要時與玩物隔絕
每當測驗或大考前兩星期，學子們必定要與「玩物」隔絕，充份利用這兩星期的時間好好收拾心情，冷靜自己，把整個考試的範圍最少重覆溫習三次。在這段時內，如你能專注的溫習，而不受「玩物」的引誘，學業成績必定會有顯著的進步。
四．考試成功之道
最後，學子們在應付考試時最忌「臨急抱佛腳」，不要在考試或測驗前的一兩天才開始溫習。必須讓自己有充足的時間去理解和溫習課文，然後多做練習，才是考試成功之道。
五．結論
概括而言，如果青年學子們能確立清晰的學習目標，配合適當的溫習時間和溫習方法，而又能夠好好控制自己花在玩樂上的時間，要能享受玩樂和「打機」帶來的樂趣而又能保持學業成績優良，也並不是一件難事！
（作者為應屆會考生，愛打機，學業成績優異）
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