葛琳卡
童話故事中的王子與公主，從此過著幸福快樂的生活，是每一個人所嚮往和憧憬的。迪士尼樂園將這些個人的響往和渴求，轉化為夢幻繽紛的幻彩世界，予人片刻歡樂，一個短暫沉迷的盼望！
快樂何處尋？
生命中的快樂何處尋？有人從工作、成就、名譽、地位、金錢、物質、成功中去買回來，卻只能找到片刻的快樂、興奮和舒適的生活，真正持久的快樂卻不見影。從心理學的角度去理解，人的需要得到滿足，會有愉快的感受，MASLOW的理論指出人的五個層次的需要：生理、安全、歸屬感與愛、尊重、和自我實現。因此，擁有財富和成就，可以提供首兩層次生理和安全的需要，但是如果缺乏愛、尊重和自我實現，又難以滿足！
有很多人以為快樂是靠擁有屬於自己的家：一個愛自己的伴侶和天真可愛的兒女。但是也有些人仍然未覺得幸福快樂，因為自己不斷去批判自己，不能真正接納自己，也難於接納身邊的人，以致阻礙親密關係的發展，雖然有愛的條件，未能真正進入親密相愛的關係中！雖然擁有愛自己的人，卻不能感受或吸收愛，仍然活在痛苦中！
真正的快樂並不能夠靠擁有外在的條件，因為有一天，當你不再擁有健康、財富、成就、婚姻、和兒女，就不再快樂！在每個人生階段中，都要去正視這個問題！當我們失去或恐懼失去了這些外在的元素，如何能夠仍然快樂？
快樂的條件
心理學的理論指出，人的快樂不能倚靠別人或外在因素，而是必須自己擁有快樂的條件：
一．能夠接納自己的限制和外在遭遇的不幸，而不去強求所不能或未能得到的外在條件；
二．內心有安全感，能夠面對人生的得與失，而不致於經常恐懼會失去所擁有的人或東西，也不會因失去而鬱鬱不歡，失去人生的意義和動力；
三．曾經被愛，以致懂得愛自己及表達對別人的愛；
四．有健康的自我形像，會尊重和接納自己，可以誠實面對自己，不會曲解別人的動機和意思，或對外在不幸遭遇負面的解釋；
五．勇於面對自己的恐懼和自限，努力突破，找到自己的抱負，實踐自己的理想。
擁有快樂的條件，是一生學習的功課，並非易事。若父母未能在孩子的成長期對某些條件提供適當的幫助，待孩子長大後才去學習，就更加困難了！
難道這世界只有短暫的快樂？真正能夠發自內在永恆的快樂，聖經稱之為「喜樂」，喜樂之源在於神。
神給人平安喜樂的心：「我留下平安給你們，我將我的平安賜給你們。我所賜的，不像世人所賜的，你們心裡不要憂愁，也不要膽怯。」(約14:27)
「這些事我已經對你們說了，是要叫我的喜樂存在你們的心裡，並叫你們的喜樂可以滿足。」（約15:11）
永恆的喜樂
一．耶穌所應許的平安喜樂，不會受外在環境的影響。保羅已經學會了這個祕訣：「我知道怎樣處卑賤，也知道作樣處豐富，或飽足、或飢餓、或有餘、或缺乏，隨事隨在！我都得了秘?。我靠那加給我力量的，凡事都能作。」（腓4:12-13）神賜與我們作為祂兒女的權柄和能力，以致我們可以靠著祂，面對世上一切苦難和不幸，超越我們的限制和軟弱！
二．神除了給我們能力去面對一切的困難，祂也醫治我們過去的傷痛，祂無條件的愛除去我們內心的恐懼，使我們可以肯定自己的價值，建立安全感，不需要倚靠擁有的人或東西去肯定自己，也不再惶恐失去所擁有的。
三．人可能從神的愛中去經歷完全被愛和接納的經歷，以致可以學習愛自己及別人，甚至因著祂的愛去寬恕曾經傷害自己的人和去愛一些不可愛的人！
四．我們是照著神的形像而造的（創1:26），有尊貴的身份，「你叫他比天使微小一點，賜他榮耀尊貴為冠冕，並將你手所造的都派他管理。」（來2:7）神的肯定和接納，會糾正以往創傷造成的錯誤自我觀念，真理可以使人得自由（約8:32），不再被過去所捆綁。
五．我們在神的愛中，可以找到真正的自己，不再恐懼（約壹4:18），可以學習按著神給我們的恩賜和召命，靠著祂的能力，可以將我們的潛質和理想完全活出來！
結論
總結而言，聖經形容這種喜樂是源自於我們的內在，透過神的愛和能力，幫助我們坦然面對生命中一切的遭遇，而仍能保持平安喜樂的心！這種真實不變的喜樂，是每個人所憧憬和追求的。
（作者為百歐拉大學臨床心理學博士，維真神學院基督教研究碩士，福樂神學院婚姻家庭輔導碩士。）
（作者保留版權）
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