◆李嘉琦

運動習慣　自小養成
我在慈幼讀小學及中學，校內有一個諾大的球場，加上學校那時是「足球強國」，我很自然的就愛上足球、籃球等運動。唸高中時，一位來自台灣的體育教師嚴格要求我們提升體能，同學需於指定時間跑完五千公尺，真的很辛苦，但跑完後就提高了成功感和對自己的認識和要求。

行山靈修　親近上帝
我開始教書時，較少機會玩足球、籃球等群體運動。阿齊弟兄熱愛行山，多虧得他邀請我同行，經常由鰂魚涌山脚一直行至大風岰，有時甚至花兩句鐘直闖大潭篤水塘，沿途綠葉一片，鳥語花香，途中遠眺維港，更看到飛機在啓德機場升降，我非常享受那種悠然自得的感覺。此外，我們又在山上靈修、讀經、禱告，興之所至更會高歌讚美；這時，心情較放鬆、精神較專注、在奇妙的大自然中，我很感受到主與我同在，這是一段與神親蜜的快樂時光。下山時我感到心靈煥發，有主靈光。

牽手共行　弄兒為樂
八零年初，多謝亦師亦友的唐Sir推介我去赤柱教書，我們舉家搬進赤柱的學校宿舍，過去廿多年，住在山明水秀的鄉郊小鎮，除了能免卻舟車勞頓之外，我更喜愛那裡的居住環境，亦深幸自己能珍惜及善用大自然資源，每天早晚，一有機會就與太太把臂漫步黄蔴角道，早上在村口大排檔吃早餐，黃昏在酒吧街的海旁賞月談心，確是温馨浪漫，溝通無間！這大約一小時的散步，使我們除了繼續恩愛之外，不知不覺保持了身體的活力，運動時出了一身汗，精神渙發，心情也較為開朗。許多時候，我更鼓勵孩子一同散步，期間嘻哈說笑的親子温情，我是點滴都記在心底。現在，孩子長大了，我慶幸能藉著運動弄兒為樂，切實地擁有他們的童年！

清晨暢泳　珍惜生命
我家就在海灘旁，夏天清晨，我愛碧波暢泳。有一次，當我在聖士提反灣慢慢享受暢泳的時候，晨光初現，月亮卻仍掛在天上，煞是奇趣，當我在浮台回望海灘及住宿的地方時，想起電視劇中的一句話：「綠水青山原是大富貴，清風朗月無異真功名。」突然醒覺到自己因著清晨暢泳，實在就是大富貴，因著黄昏漫步，實在就有真功名！此刻心中湧流感謝上主恩賜的福氣，讓我有很快樂的教學生活，又有這樣美好的時光！

今天，我仍儘量與妻同行，每朝晨運令我倆身心健康、互相恩愛。廿多年了，可說風雨無間。我想，能培養及持守散步的習慣，真是我的福氣；我願在漫步時能繼續細味人生，不但自得其樂，更和太太齊步與主同行，奔跑人生路。

（作者為兒童音樂資深教育者）