◆李樊道霞

我不運動的原因：
*工作排得密密的，哪有時間呢？
*心情好時才運動，沒有固定的時間，一曝十寒。
*每次運動後，便會累上幾天，甚至導致身體某部份會有一點異常，去看醫生，才發覺是因為運動後的適應而已。虛驚一場！
*運動的種類太多，眾說紛紜，可能某運動對四肢有好處，但卻對身體某部份有不好影響。為免因運動而導致疾病，便索性不運動。
*運動後全身都是汗，跟著又要清潔一翻，太費時間。
*常常自己一個人運動，孤單的感覺並不好。

我運動的原因：
*有時想想，與其閒坐、呆坐、看電視，倒不如邊看邊做運動。
*身體感覺疲勞或某個部位疼痛，做一做運動會好些。
*不想身體有毛病，甚至導致要躺在床上渡餘生，不但自己痛苦，還禍及和苦待子女們勞累和擔心。
*親愛的丈夫不辭勞苦的每天叫我和他一起晨運，（有時他知道我前一晚睡得不好，可以免疫。）能與他把臂同行，談談笑笑，增進夫妻的感情！
*長期或定期運動，身體穩紮，富有彈性。
*可達到女性渴望的健美，不用靠藥物，又省錢，又沒有副作用。
*若直到見天父時，身體還能活動自如，就是身體的好管家了。

結論：
*不要找藉口不運動
*不可讓自己說：「早知就‥‥‥」
*運動必須堅持和有毅力
*能成為興趣，當然最好

求上帝幫助我們做身體的好管家！

（作者為本刊出版委員，曦咏教育中心校長）