IQ、EQ與子女培育（一）

由本期起連載六次《IQ、EQ與子女培育》的專論。今期簡介IQ、EQ及EI的含義；以及如何運用這些基本知識，改進兒童的心理。　　

　　聽過有人埋怨說：「心理學的觀念真是難以捉摸，尤其是一些新興詞語，如IQ、EQ、EI，真是令人混淆不已！」　　

　　其實我們只要掌握所謂「心理」的定義，就能明白基本的心理學知識；更重要的，是能應用這些知識去培育子女，使他們長大後，成為既快樂又有成就的人。　　

「心理」一詞的定義　　

　　人的「心理」包括四部分((理解能力、情緒、思想、行為

　　每當環境有事物出現，例如兒童見到檯面上有一粒糖，兒童先會用理解能力，去認知這是一粒糖，而不是一顆石頭。　　

　　跟著，兒童會對這粒糖產生情緒及思想的反應：情緒反應即是喜不喜歡吃這粒糖，思想反應則是考慮應否吃這粒糖。情緒和思想的反應決定兒童應有甚麼行為；而行為亦會帶來結果。　　

　　例如，兒童喜歡吃糖，但又未知應不應隨處拾東西吃，他最後決定真的吃了這糖；結果發覺這糖原來是苦的，吐了出來，以後兒童再不敢隨處拾東西吃了！　　

改進兒童及成人的心理　　

　　最基本改進心理的方法，當然是改善環境，使環境有利學習。對於兒童而言，最重要的環境當然是一個溫暖融洽的家；對於青少年及成人而言，除了理想的家庭環境外，還需要有良好的學習及工作環境。　　

　　另一方面，這些環境不應剌激情緒，否則會導致神經衰弱；例如父母、教師或上司不應大聲喝罵子女、學生或下屬，而應用平靜的語氣規勸。　　

　　跟著，要談的是改善理解能力的方法。無論是服補腦藥或培養「智慧商數」(intelligence quotient，IQ)，均只在十二歲前的兒童時期才奏效，十二歲後腦部不會再發育了。(詳細情形會在以下數期討論。)　　

　　理解能力只能影響兒童有多快學會某樣新事物，但若沒有適當教育，就算IQ「爆棚」的天才也一事無成。教育就是教導我們有正確的思想內容，這是一生都可以進行的事情。　　

　　讀者最需要留意的，是「情緒智慧」(emotional intelligence，EI)與「情緒智商」(emotional quotient，EQ)二詞的分別。二者是不同的觀念，情緒智慧越高越好，情緒智慧高的人，在工作表現及人際關係上便特別好；但培養兒童的「情緒智慧」與培養成人的「情緒智慧」方法不同。　　

　　培養兒童的情緒智慧，即是培養兒童有適度的「情緒智商」(詳情在以下數期討論)。成人培養「情緒智慧」，則要訓練自己，不受負面情緒影響自己的正確行為。訓練方法是不斷鍛鍊自己，去做應做之事，即使自己的情緒不喜歡，仍是去做；例如：每天運動、努力工作、幫助別人等。　　

　　另一方面，要不斷制止自己勿做不應做之事，即使自己的情緒很喜歡，仍是不做；例如：沈迷享樂、懶惰貪睡、向人發脾氣等，因為情緒智慧的最高境界就是犧牲精神，即肯為別人著想，而甘願自己情緒受苦。而一切心理學及精神醫學的治療方法((包括藥物治療及心理治療((首要目標都是幫助病人，平靜情緒。　　

　　直接改善兒童及成人行為的方法，是自己以身作則，給予他們好榜樣；例如：父母要給子女勤力及有愛心的榜樣；教師要給學生有禮貌及專心學習的榜樣；上司要給下屬為人著想及努力工作的榜樣。　　

　　藉著影響結果而改善行為的方法，當然就是賞罰計劃，例如：父母及教師應讚賞兒童的勤力及好行為，懲罰兒童的懶惰或壞行為；但讚賞只應用言語或態度表達，絕不可用物質價值大的獎品，以免兒童只為了獎品才去做，沒有獎品就不做，而不是為自己著想而做。　　

　　另一方面，懲罰絕對不可用打罵，只可罰減少兒童原有的權利，例如：罰一星期內沒有電視看，以免兒童過度憎恨父母，破壞親子關係。　　

　　以下數期內容預告：IQ與EQ的定義；IQ與EQ的重要性；IQ與EQ的量度方法、成因，及培養技巧。　　

趙伯宏

◎作者為執業精神科醫生；曾為本會主講《望子成龍》講座