引言

論到「命苦」，傳統看法一致認為女人最命苦─女人地位低微，又無權無勢，任由男人差使；女人在家靠父，出嫁從夫，自身價值似乎只是男人的附屬品，毫無自主權；更甚者，女人往往忍受男人的憤怒，成為他們暴力的犧牲者。然而，當女性的地位、價值及權力隨女性運動所掀起的革命而提升後，男性就開始面臨重大的威脅和挑戰。

七、八十年代開始的女權主義除了令女性抬頭抗衡男權之外，也驚醒了一直沉睡的男性意識：男性開始醒覺自己過去對女性所作出不公平的對待，也意識到自己被傳統的「男性法則」壓制而不能成為自己。當男性認真地嘗試走出受綑綁的「男性框架」來回望自己的景況時，就意識到原來自己也同樣命苦，甚至比女性有過之而無不及的情形。女作家曹又方在其著作：《男人真命苦》中首次揭露男性的慘況：「是啊！男人真命苦，男人何必一定要當主子？他們表面上是在奴役別人，其實自己才是奴隸。」

「男人才命苦」的事實雖然令男性感到不安，卻有助釋放他們受壓抑的情緒，從而突破自己的困局。九十年代開始，男性便對自己所受到的創傷和痛苦作全面深入的探討。

究竟男人受著甚麼樣的創傷與痛苦呢？

讓我們先從身體方面說起。男人為了追求權力、地位、財富和性愛，而將自己變成一部追求成功的機器，並且置身於一個永遠鬥不完的競技場上，作殊死之戰，再加上社會文化要求男人陽剛，永遠不能示弱低頭，包括不能失敗、不能表達負面情緒，結果，男人弄得筋疲力盡，嚴重影響他的健康與壽命。據統計，男人在工作上出意外比女人的工作意外率高出六百個百分點，而死於工作意外的男人與女人之比例是二十比一。至於在面對失敗時，男人的自殺率更是女人的十二倍。再者，男人的不良生活方式，以及情緒壓抑更令他們患上多種身心病，如潰瘍、高血壓、心臟病，甚至癌病。統計指出，在十五項致命的疾病中，男性患者都高過女性患者，當中尤以冠狀動脈心臟病（Coronary heart disease）被稱為「中年男性疾病」，因為患此病者絕大多數是男性（男女比例是6:1）。故此，男性體弱多病的事實令他們在過去整整一個世紀內的平均壽命都比女性的短（平均為八至十年）。

至於心理方面，男性也苦不堪言。一個男人若要做到社會所要求的男子漢、大丈夫，就必須遵守「男人的誡命」，當中包括：１．不可哭泣。２．不可表現軟弱。３．不需要情感、溫柔或溫暖。４．不需別人安慰、幫助及撫摸，以及要孤軍作戰。試問一個男人若信守這些誡命，他的心理會變成怎樣呢？明顯地，他不能表裡一致，在外要表現剛強，在內卻是另一個世界─充滿不安、不足、自卑、害怕、受挫與易受傷害。另一方面，不善表達（inexpressiveness）包括情緒無能及情緒便秘迫使男性把他們視為脆弱的表現，如懼怕、悲傷等導入憤怒中，而溫柔的情緒，如快樂、愛、興奮等則導入性愛之中。結果，一個典型的男人就變成一個好色又易怒的人，因而衍生出許多令男性痛苦的問題，如濫交、婚外情、暴力等等。

男性除了身體脆弱不堪，心理不能一致之外，還要加上人際的貧乏。每個男人都心知肚明他們只有「酒肉」朋友。男人絕不在其他男人面前流露自己的失敗、憂慮及失望，免得被人恥笑為軟弱無能。另一方面男人也不敢在其他男人面前分享自己的成功，免得令人嫉妒。再者，許多男人表示，他們不敢發展親密的男性友誼，正是由於害怕被人看成同性戀。男人這種既嚮往男性友誼，又畏懼之，令男人苦不堪言，內心抑壓著一種不知如何是好的感受。

最後是男性靈性的問題。許多男人受著傳統男性氣概的影響，只著重「做甚麼」（doing）而忽略「是甚麼」（being）。結果，男人一味追求發展科技，但其靈性或精神生命就貧乏非常。Gordon Dalbey指出男人所著重的自足（self-sufficiency）是傳統文化為男人而設的陷阱，令男人喪失屬靈的能力。他稱此喪失為「男性心靈的裂縫」（tear in the masculine soul）。這個裂縫或傷口令男人感到失去安全感，變成自私，及陷入失望深淵中。結果，男人不知道自己是誰，只有靠做甚麼、知甚麼和擁有甚麼來決定自己的身分與價值。

總括來說，今日的男人可謂內憂外患。在外他的角色受到女性意識抬頭所威脅，更害怕遭日漸獨立的女人遺棄；他又怕被批評為大男人主義者及欺騙者，也缺乏一個由男性朋友而來的支援系統。在內他的身體日見衰竭，性能力面臨失調。最嚴重的問題是，他對所有發生在他身上的事缺乏洞見。他只知一味推諉責任、怪責女人，而不知問題來自他本身─他的男性意識一直沉睡著。

然而，每一個危機都可以提供轉變、成長與更新的機會。而男人所受到的創傷與痛苦也有其貢獻，正如Robert Bly所相信：「一個男人的創傷在那裡，他的貢獻就在那裡。」 男人必須抓緊這個從身分與角色危機而來的機會，脫離那活在別人要求下的生活（outside in），重新活出真我（inside out）。