【恐懼成為寡婦的真實】

第 2141 期（2005 年 9 月 4 日） ◎　中年信徒　◎　區祥江

　　根據聯合國人口年鑑，香港男性的期望壽命是七十六點八歲，女性則更高，是八十二點二歲。兩者都是世界排行第二。女性比男性長壽大約五年多。若以結婚年齡推測，男性比女性遲三年結婚，而通常結婚時也是男性較年長。那麼，已婚女性在有生之年，會成為寡婦的機會是相當之高。

最近跟一位女士傾談，她的丈夫癌症雖然復原，但恐懼自己會成為寡婦的陰影，一直纏擾她，身邊的朋友可能會勸她，既然丈夫已經康復，為何不好好珍惜眼前人，享受現在的婚姻生活，而花精神為將來而憂慮呢？

我想，恐懼成為寡婦背後的原因，因人而異。個人比較獨立，又或者夫婦關係不算深厚的，又有成年子女相伴的女士，適應沒有丈夫在身邊的能力，會比較好。但若婦女較倚賴，情感和生活上與丈夫比較相依，要面對這樣親密的人去世，倒是一件相當大壓力的事。研究壓力與生活轉變的專家，也以喪偶為眾多人生轉變帶來最大的壓力。

　　古人有云：「身體髮膚，受之父母。」沒想到，對中年夫婦來說，男人的身體髮膚，受之是太太。我們作丈夫的，有否為太太的原故，好好顧惜自己的身體呢？好讓大家在世的日子相若，減少太太成為寡婦的恐懼。
　　原來男女期望壽命的差異是相當普遍。男性較早死是全球的現象。美國關注男性健康問題的專家，就為我們總結了男性健康較女性差的十大原因，讓我們好好反省，並作出相應的轉變。這包括：

1.男性比女性較少作身體檢查。

2.男性自我照顧的習慣，例如男性比女性睡眠不足的情況嚴重。

3.男性的飲食習慣較差、多吃肥肉、少吃蔬果。

4.男性過重的現象比女性嚴重。

5.男性不及女性運動量多。

6.男性飲酒和濫用藥物的情況比女性嚴重。

7.男性參予較多高危的活動，如高速駕駛等。

8.男性較多用暴力。

9.比女性較少社交和情感的支援。

10.男性的工作較多高危的元素，若失業也帶來更大的損失。