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| 二 ○ ○ ○ 年 十 二 月 （ 第 十 二 期 ）
社 會 服 務 |
| 我和
EQ
有個約會 |
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──
宣道會社會服務老人中心聯合日營
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※ 社 會 服 務 中 央 行 政 處
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| 「EQ高、心境好、任何問題難唔到；
開心笑、哈哈笑、你的一笑好重要!」 |
── 這 是 宣 道 會 社 會 服 務 老 人 中 心
聯 合 日 營 的 口 號 ， 盼 望 我 們 都 能 朝 向 一 個 健 康 快 樂 的 高 EQ 生 活 進 發 。
「EQ」 是 近 年 非 常 流 行 的 一 個 話 題 ， 小 孩 子 講 、 青 年 人 講 、 成 年 人 講
， 現 在 也 讓 我 們 六 間 老 人 中 心 齊 齊 講 ！
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什 麼 是 EQ （ 情 緒 智 商 ）？ 簡 單 來 說
， 情 緒 智 商 就 是 我 們 對 於個 人 情 緒 的 認 知 和 管 理 能 力 ， 而 情 緒 智 商 除 了
影 響 個 人 的 發 展 外， 更 直 接 影 響 我 們 的 健 康 ！ 為 此 ， 我 們 在 10 月 20 日
（ 星 期 五 ） ， 假 烏 溪 沙 青 年 新 村 舉辦 「 1020 我 和 EQ 有 個 約 會」日 營 活 動，邀
請 了 李 世 樂 先 生 （ 翠 樂 長 者 活 動 中 心 支 援 委 員 會 主 席 ） 和 梁 小 華 姑 娘
（ 老 人 服 務 協 調 主 任 ） ， 以 醫 生 、 病 人 的 角 色 扮 演 ， 為 我 們 進 行 了 一
個 輕 鬆 活 潑 的 EQ 專 題 短 講 。海 濱 花 園 耆 康 中 心 謝 麗 雲 嬸 嬸 說 ： 「 李 先
生 扮 演 病 人 ， 表 情 多 多 ， 生 動 鬼 馬 ， 很 精 彩 ！ 」 此 外 ， 還 有 精 彩 的 長
者 話 劇 表 演 和 遊 戲 。
原 來 ， 「 心 主 喜 」 、 「 肝 主 怒 」 、 「 脾 主 思 」 、 「 肺 主 憂 」、 「 腎
主 恐 」 ， 都 是 關 乎 我 們 的 情 緒 與 健 康 。 相 信 要 有 一 個 健 康 的 身 體 ， 懂
得 適 當 地 舒 緩 和 控 制 個 人 的 情 緒 是 很 重 要 的 。 藍 田 堂 老 人 中 心 的 吳 勳
伯 伯 說 ： 「 嘩 ！ 心 、 肝 、 脾 、 肺 、 腎 原 來 受 個 人 情 緒 影 響 。 咁 ， 我 就
要 開 心 地 過 每 一 天 ！ 」 利 福 堂 扶 老 中 心 劉 穠森 伯 伯 也 認 同 大 會 的 訊 息 ，
覺 得 「 凡 事 向 好 的 方 面 看 ， 最 重 要 是 心 境 常 保 持 開 朗 」 。
當 天 雖 然 下 著 雨 ， 以 致 參 加 的 伯 伯 嬸 嬸 要 長 時 間 逗 留 在 禮 堂 ， 不
能 到 處 參 觀 ， 但 大 家 將 EQ 活 學 活 用 ， 無 懼 風 雨， 好 像 長 亨 松 齡 中 心 劉
善 德 伯 伯 就 說 ： 「 做 人 最 緊 要 開 心 ， 活 動 當 日 雖 然 下 雨 ， 但 內 心 有 陽
光 有 歡 笑 。 在 活 動 中 認 識 到 世 事 無 常 ， 有 喜 亦 有 悲 ， 做 人 要 看 開 一 點
。 特 別 是 長 者 看 事 物 要 平 淡 一 點 ， 多 些 想 歡 樂的 事 ， 不 開 心 的 不 要 想 ，
多 些 哈 哈 大 笑 ， 人 生 自 然 更 開 朗 。 活 動 中 讓 我 開 心 玩 下 笑 下 ， 心 情 也
顯 得 輕 鬆 愉 快。 」
參 加 者 希 望 中 心 可 以 多 辦 類 似 的 活 動 ， 翠 樂 長 者 活 動 中 心 蕭 寶 玲
嬸 嬸 說 ： 「 這 個 活 動 使 我 認 識 到 情 緒 智 商 是 什 麼 ， 並 學 習 怎 樣 減 壓 及
表 達 情 緒 。 」 景 林 老 人 中 心 吳 惠 潔 嬸 嬸 說 ： 「 好 好 玩、 好 開 心 ； 另 外 主
題 歌 易 唱 又 動 聽 ， 又 有 遊 戲 玩 ！ 最 重 要 是 這 個 活 動 令 我 學 到 凡 事 要 『
睇 開 D ， 做 人 會 開 心 D 』 。 」 |
| 宣道會轄下的六間老人中心分別為： |
長亨松齡中心 （青衣島長亨邨）、白普理景林老人中心（
將軍澳景林邨）、
藍田堂老人中心 （藍田匯景花園）、利福堂扶老中心 （鴨减洲西邨）、
海濱花園耆康中心（荃灣海濱花園）、翠華長者活動中心 （柴灣翠樂邨）。 |
