二 ○ ○ 二 年 一 月 （ 第 二 十 五 期 ）
主 題 報 道
留 意 身 體 在 說 話
此 外 ， 教 會 也 可 舉 辦 適 當 的 活 動 ， 如 旅 行 、 行 山 ， 透 過 運 動 讓 信 徒 舒 暢 身 心 ， 這 樣 睡 眠 也 會 較 好 ， 因 為 壓 力 常 引 至 失 眠 。
輔 導 員 Vivian 提 醒 我 們 ， 要 面 對 、 察 覺 自 己 正 承 受 壓 力 ， 有 時 身 體 出 現 如 胃 痛 、 失 眠 、 發 脾 氣 等 問 題 ， 其 實 是 因 為 承 受 了 太 大 的 壓 力 ， 若 不 處 理 只 會 惡 性 循 環 ， 例 如 因 壓 力 而 對 家 人 發 脾 氣 以 致 大 家 關 係 不 好 ， 結 果 產 生 更 大 的 壓 力 ， 更 想 發 脾 氣 。
「 面 對 壓 力 時 最 緊 要 保 持 有 心 靈 空 間 。 」 Vivian 認 為 坊 間 提 到 的 一 些 「 減 壓 小 貼 士 」 都 有 一 定 的 用 處 ， 譬 如 安 靜 、 休 息 一 下 ； 浸 浴 半 小 時 ； 與 朋 友 聊 天 ； 每 天 打 電 話 給 一 個 朋 友 講 感 受 ； 買 份 禮 物 給 自 己 ； 看 一 場 開 心 的 電 影 ； 做 做 運 動 ， 行 山 ， 行 公 園 ； 上 深 圳 享 受 一 趟 又 便 宜 又 好 的 按 摩 （ 正 經 的 那 種 ） 。
心 裡 的 寶 貝 永 不 會 輸 掉
「 靜 一 靜 才 可 以 重 新 manage 自 己 的 生 活 ； 找 個 人 傾 訴 ， 情 緒 就 得 到 紓 緩 。 有 人 安 慰 、 鼓 勵 ， 就 覺 得 可 以 走 下 去 。 」 當 然 ， Vivian 提 到 對 信 徒 來 說 ， 除 了 身 體 與 心 理 的 調 適 外 ， 更 可 在 靈 性 上 得 力 ， 如 透 過 祈 禱 、 唱 詩 歌 、 對 神 的 確 信 。
梁 家 麟 補 充 說 ： 「 要 幫 他 們 數 算 自 己 還 有 些 什 麼 ， 讓 他 們 看 見 那 在 心 裡 的 寶 貝 （ 福 音 ） 是 永 遠 輸 不 掉 的 。 」
讓 事 奉 變 得 輕 省
對 有 些 信 徒 來 說 ， 有 時 教 會 的 聚 會 與 事 奉 也 是 壓 力 的 來 源 。 鄺 炳 釗 提 醒 教 牧 ， 要 明 白 現 時 信 徒 能 付 出 心 力 事 奉 已 是 不 容 易 ， 如 果 隨 便 指 責 信 徒 不 參 與 聚 會 或 事 奉 ， 只 會 令 那 些 本 已 身 心 疲 乏 的 信 徒 生 出 不 必 要 的 罪 疚 感 。 要 強 調 事 奉 的 過 程 多 於 事 奉 的 結 果 ， 參 與 本 身 最 重 要 。 此 外 ， 要 幫 信 徒 尋 找 恩 賜 ， 因 為 按 恩 賜 事 奉 會 較 輕 鬆 ， 較 少 壓 力 。
梁 家 麟 指 出 ， 工 作 加 事 奉 ， 並 不 是 簡 單 的 加 數 ， 平 日 當 老 闆 的 ， 星 期 六 日 回 到 教 會 搬 檯 搬 凳 ， 說 不 定 反 而 帶 來 平 衡 的 生 活 調 節 。
在 這 不 容 易 的 日 子 裡 ， 教 會 要 從 被 動 地 等 信 徒 來 尋 求 幫 助 ， 轉 變 為 主 動 去 關 心 弟 兄 姊 妹 在 日 常 生 活 中 的 各 種 真 實 需 要 ， 甚 至 進 一 步 在 事 奉 崗 位 、 事 工 發 展 上 作 出 適 當 的 配 合 ， 將 我 們 的 焦 點 校 正 在 「 人 」 而 非 「 事 工 」 身 上 。
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