講道撮要 (9月21日)

跨越壓力

 

講員/撮要：陳肇兆牧師

 

經文：腓立比書 4：1–9

 

  俗語說：人無遠慮、必有近憂。香港地方小，但壓力很大。論到壓力，使徒保羅大有壓力，但這位忠心的僕人沒有怨天尤人，還常常用喜樂的筆墨來寫信。在腓立比書，教會有同工意見不和，保羅呼籲敦促她們以基督耶穌的心為心來和睦相處。保羅在信裏說：要靠主站立得穩，常常喜樂，對付困難，跨越壓力。

甚麼是壓力？壓力其實不是一樣東西，乃是一個過程，就是人在身、心、靈上感到威脅而又無力應付時，會產生連串的生理反應和調節，就叫做壓力。這些威脅會包括真實的或想像出來的。壓力有來自內在，例如個人的擁有慾；也有來自外面，例如別人對你期望。跨越壓力就是要對付這些。有時，外面環境可能無法改變，但最少你可改變自己。

跨越壓力，要認清價值目標(腓4:4-5)。保羅的價值觀建立在基督裡(腓3：8-9)，他知道終極追求的快要來到。當主再來，就再沒有隱藏，沒有眼淚，只有感恩，一切勞苦都得着獎賞。基督徒的價值觀，不能建立在世界和世界上的事，只有面向真正的價值目標，才能有謙讓的心，不斤斤計較，家庭工作生活都會更加快樂。例如，教會的事奉不能追求名利地位，在教會追求世上的權力，只會令你壓力更大和失望。

跨越壓力，要從正面看事物(腓4:8-9)。保羅請會友看他各樣好品德去學習，沒有叫他們看他的懦弱、失敗、無法解決的事。從負面看事物會帶來壓力，保羅有處世之道(腓4：12-13)。基督徒重生得救後，心思意念應更新而變化，用正面積極的方法去思想。賽翁失馬、焉知非福，基督徒要深信父神所賜下的，一定是對我們最好和最恰當的。

跨越壓力，要籍着禱告祈求(腓4：6-7)。保羅教導會友藉著禱告祈求，用感謝的心將壓力告訴神。腓立比教會在爭吵，保羅一定心痛；但他一想起會友就禱告祈求，因而得以喜樂(腓1：3-4)。基督徒在不公平無道理時，只有順服神的旨意，才能用心去感恩。保羅說這些人有「出人意外的平安」，使凡接觸他的人都驚訝，連他自己也如此，而這種平安只有「在基督耶穌裏」才找得到，並且「保守心懷意念」。我想，我們卽使不懂得如何禱告祈求，但只要願意順服神的旨意，聖靈會用說不出的嘆息為我們支取，幫助我們去跨越壓力。神是我們壓力的避難所，是我們抗壓的堡壘，禱告祈求感謝就是那條前往的通道。讓我們常常「在聖靈裏禱告」，得着那跨越壓力的能力，使壓力化為動力。