生活的智慧（57）快樂 （尤牧師）
經文﹕腓立比書4﹕4-13 2008年二月十七日
引言﹕1）一個热門題目﹕快樂是一個熟門題目，讀者文稿二月份版一月中就收到，封
面頂上大紅字寫上一個大標題﹕十個快樂秘訣，（第98頁）大約二十年
前，1998年九月初，送大兒子上大學之後回程路上，一面開車一面聽收音
機。當時最流行的一首歌是﹕別擔心，要快樂！ (Dont Worry ! Be
Happy !) 兒子第一次離巢出外獨立生活，作父親的那能不擔心？所以這首歌實在合時。人生經歷不論在何環 境。尋求快樂是人人想要的。
2）一個難得目標﹕從電視新聞，報紙報導，或是一般人的日常生活中，快樂
是一個夢想，期望，很難是個事實。活在這個世界，令人擔心的事太多
了。從世界經濟的衰退，到退休金戶口的縮水，從飛漲的汽油價錢，到市
場上的食物都天天漲價，從失業到生病，你可以加上十多項令人頭痛，擔
心的事情，正因為快樂難尋，不少人因此作好心，提出快樂秘訣。
為何快樂那麼難尋？因為。。。。
1）
這不是個快樂世界﹕早在兩千年前，耶穌就坦率地告訴他的門徒；你們在世上有苦難。（約16﹕33）苦難的形式何止千百種，不只是因耶穌釘十字架才開始這樣，自從人類歷史開始，苦難就是人生經歷的內容。中國人有句成語﹕人無遠慮，必有近憂。世上從沒有人一生不經歷苦難憂慮，包括那些有錢，有學問，有權有勢力的人也是一樣。
2）
很難找到合適的心；快樂是人心內部的感覺，必須有合適的心態才能有快樂。但從人類起源不久，就是在該隱謀殺亞伯之後不久，（創世記4章）聖經記載﹕耶和華見人在地上罪惡很大，終日所思想的盡都是惡。（6﹕5）人人都知道好樹結好果子，壞樹結壞果子，（馬太福音13﹕8）耶穌說﹕壞樹不能結好果子（馬太7﹕17）人的心滿是罪惡，那來有快樂的心田去栽種快樂呢？
3）
很難找到快樂種子﹕要在心中結出喜樂的果子，必須有合適的喜樂種子。太多人追求快樂卻得不到，因為他們種下不合適的種子。他們以為只要有更多金錢，更高收入的職業，住更大的房子，開更名貴的汽車，事業更成功，或是長得（或打扮）更漂亮就會更快樂。雖然上述所提各種東西都不是壞事，但沒有一樣能帶給人長久的快樂。人不可能用外表的東西塞到心靈中去增加快樂，快樂是心靈對外表事物的反應，內心的反應是從神而來。沒有神，就沒有快樂的種子來源。
4）
缺乏正確優先次序﹕耶穌在馬太福音6﹕33教導我們﹕你們要先求神的國和他的義，這些東西都要加給你們了。當信徒追求錯誤的優先次序時，在人生目標上搞錯了價值觀念，必定會落在憂慮，疑惑，不安的心情中，那怎麼能有快樂呢？
聖經中 有關喜樂的教導﹕
1）
在主裏喜樂﹕當天使向馬利亞預言神選中他懷孕生子，是人類的救主耶穌的時候，馬利亞用詩歌表達他心中的喜樂，他說﹕我心尊主為大，我靈以我的救主為樂。（路加福音1﹕46）一個未出嫁的女孩要懷孕，絕對不是人人會覺得喜樂的事，（以兩千年前的時代背景）但馬利亞卻甘心接受神的使命，完成神的托付而心中充滿喜樂，乃是因為他是以救主而樂。神在他身上的旨意超過個人的利益和好處。這是我們應有的生活態度，只有這樣作，我們才會有真正喜樂。
2）
在患難中喜樂﹕患難，苦難與喜樂似乎是相對的兩件事，其實乃是同一件事的兩面。患難和苦難，其實是鍛煉的過程，使人的品格昇華，提高。雅各書1﹕2-4說﹕我的弟兄們，你們落在百般試煉中，都要以為大喜樂，因為知道你們的信心經過試驗，就生忍耐，但忍耐也當成功，使你們成全完備，毫無欠缺。當我們明白苦難乃是鍛煉我們必經的過程，使我們更好，更堅固，更有用，更有貢獻。正如成功的運動員接受各種艱難的鍛煉一樣，我們心中必然會有喜樂，因為我們會更成熟，更有用。
3）
在簡樸中喜樂﹕然而敬虔加上知足便是大利了。因為我們沒有帶什麼到世上來，也不能帶什麼去。只要有衣有食，就當知足。（提摩太前書6﹕6-8）過簡樸生活對心靈的喜樂大有益處；少要求，少爭取，少消費，少貪念，少擁有，少兢爭，自然心安理得，與世無爭，快樂是自然的事。知足會減少憂慮，不滿，減少傲氣。難怪有人稱簡樸生活是謙虛生活，謙卑者常樂。
4）
在心靈上喜樂﹕喜樂的心，便是良藥，憂傷的靈，使骨枯乾。（箴言17﹕22）喜樂和健康大有關係。心中有喜樂的人，臉上常帶笑容，對人生時常有光明看法，大多數胃口好，消化好，睡眠好，少煩心，少暴燥，煩心暴燥影響健康，健康的人多數有喜樂。人若時常患病，很難會有喜樂。你若想要健康，必須保持時常喜樂。
得到快樂的步驟﹕（腓立比書4﹕4-13）
1）
第一，從信靠主開始﹕你們要靠主常常喜樂，我再說，你們要喜樂。（4﹕4）快樂的第一步是要靠主，生活，價值，目標都要靠主（或在主裏面）。信徒快樂的來源和世人大不相同。凡是在主裏的人，喜樂的定義和條件與世人大不相同，是世人不能明白的。
2）
第二，必須謙讓過日﹕當叫眾人知道你們謙讓的心。（4﹕5）謙卑原意是中庸。聖經時常要我們合乎中道，是一個更好的生活原則，少擁有，少消費，少爭取，少享受。你若能活在少中而不覺得欠缺，不滿，你必會更喜樂。
3）
第三，必須除去憂慮﹕應當一無掛慮。（4﹕6a）掛慮其實就是憂愁，人若常掛慮，憂愁，怎麼會喜樂呢？
4）
第四，必須時時感恩﹕凡事藉禱告，祈求和感謝。(4﹕6b)人若以他所有的時常感恩，而不是為著他沒有的而不滿，喜樂 可得到的。
5）
第五，必須保守你心﹕神的意外平安，必會保守你的心懷意念。（4﹕7）若不是時常注意，固守，人心很容易走歪路，被迷惑。保守是指小心，注意，防守，保護，防止魔鬼及世界的引誘。喜樂既是從心開始，我們就應當時常保守我心。
6）
第六，必須羨慕美德﹕凡是真實的，公義的，清潔的，可愛的，有美名的，若有什麼稱讚，這些事，你們都要思念，（4﹕8）當你的心思意念都充滿美德時，喜樂是必然的事。
7）
第七，向好榜樣學習﹕你們在我身上所學習的，所領受的，所聽見的，所看見的，這些事，你們都要去行。（4﹕9）世上太多不開心，無喜樂的人，不可被他們的壞習慣影響，卻要向一些好榜樣學習，向有信心的人，常喜樂的人，常有希望的人學習。近銖者赤，近墨者黑，自古皆如此。
8）
第八，要誠心欣賞﹕我靠主大大的喜樂，因為你們思念我的心如今又發生，你們向來就思念我。（4﹕10）腓立比教會對保羅和他的宣教工作十分支持，保羅知道他們的愛心和支持，在這裏誠心欣賞他們，對別人給你的愛心幫助，時常記念，誠心欣賞，心中必然快樂。
9）
第九，你必須常滿足﹕我無論在什麼境況都可以知足，（4﹕11）知足常樂，自古皆然。以你有的為滿足，心中必有喜樂，若為沒有的而煩惱，不滿，永遠不會喜樂。
10）
第十，你必重新得力﹕靠著那加給我力量的，凡事都能作，（4﹕13）這是聖經中最流行的經文之一，許多人知道，背誦，實行，得益。從主那裏去得喜樂的能力，在主裏沒有難成的事。
結論﹕1）你快樂嗎？基督信仰有兩個看來互相對立的觀念﹕在主裏喜樂和為主犧
牲，你的人生有喜樂嗎？你認為作基督徒使你更快樂，更會感恩呢？還是
覺得信徒生活是重擔呢？
2）你能快樂嗎？主裏喜樂是一個應許，你如何才能達到喜樂之境地呢？有什
麼事物，觀念難阻你人生有喜樂呢？你能按聖經指示得到快樂嗎？
3）快樂途徑﹕你只要照聖經的方式去追尋，你會得到快樂，向主謙卑，主必
以愛和恩典引導你。向神承認你的罪，他必赦免你，除去罪的重擔，賜你
人生目標，你就活在喜樂中。