Q1. 請花約十分鐘時間閱讀以下文章及思想下列問題.
凡以感謝獻上為祭的便是榮耀我；那按正路而行的，我必使他得著我的救恩。（詩篇五十23）
對許多人來說，回望過去往往是一種痛苦，那裡糾纏了很多困逆和煩惱，牽連拉扯地帶進今天，使人一想起就舉步維艱。至於《聖經》所說的：「我們曉得萬事都互相效力，叫愛神的人得益處，就是按祂旨意被召的人。」（羅八28）就好像在這些回望中發揮不了甚麼功用。
那怎麼辦？方法就是，我們需要學習以感恩安頓過去，以喜樂的心迎接今天。
感恩？我們可以為那一件事感恩？當我們這樣問時，就代表著我們對神的感恩只在神回覆了那難纏的苦難問題時才有，如此就代表著我們還未能進入感恩的實質。其實，在最原初的起步點，神是神，這本就足以叫我們俯身謙卑向神感恩。神與人之間本存在著一份極美的關係，但罪把人與神的關係阻隔了；今天，我們透過主耶穌死在十架的救贖，得以與神恢復這關係。倘若我們每天都能抽空與神相通團契，享受人神的美好關係，我們內心每天就會充滿感恩。
若你甘願一試，不問因由，單單為了神而向神感恩，你就會明白！
感恩，凡事謝恩，禱告感謝進入神的院，讓「稱謝」的心領你觸摸慈愛的天父，讓感謝的話填滿你痛苦無助的心懷，神同在的喜悅就充滿你。你的生命就可以好好地定位於神裡面了。
感恩是使人緊緊連繫於神的慈繩愛索，可以讓過去的種種遭遇在神手中得安頓。無疑，表面上看，我們無法為那些壞事、苦事和悲事謝恩，不過，感恩可以使人進深地看生命，看到萬事都掌握在慈父手中，即使自己如從火中抽出來的一根柴，但憑著深愛神的信心，那份人神之間的愛，就叫人在失去一切中仍然充滿希望，以最虔敬不朽的生命面迎一切，而且得勝有餘。
感恩的人因愛神而得著益處，人生的苦逆並不能剝奪我們甚麼，只會為我們帶來生命的成長和被愛的感覺。在感恩中，任何不如意的事，都使人更投靠主耶穌，更曉得凡事喜樂，生命因而得著無休止的祝福。
如此，以感恩安頓過去，你就可以給困逆的日子一個句號，在句號中透一透氣，即使人生是一條延續線，但安頓的心使人可重新得力，不再視困境為包袱，因為心靈在主耶穌裡已找到安息。
若你希望學習謝恩，就由一件已完成了的小事開始。在禱告中，把這小事帶到神面前，獻上感恩的禱告。禱告後，進入默想，回想感恩後的你，心情是否好些？若是，再找一件事禱告。一件又一件，當你禱告多了，就嘗試為了神是你的神而感恩。當你的心能與神連接起來，就為不愉快的過去感謝神，以神的恩典覆蓋過去，再以神賜下的新角度去看人生，最後，你就真可以凡事謝恩了。
詩人發現與神同行的人生充滿了恩典：「祢以恩典為年歲的冠冕，祢的路徑都滴下脂油。」（詩六十五11）願你也得享這福。
“凡以感謝獻上為祭”的祭是多數式的。基督徒該常存感恩的心。神既明說以感謝獻上為祭的就是榮耀祂，等於告訴我們常感恩的生活就是討神喜悅的生活。常存感恩圖報的心態，必使我們滿足於神所已給我們的恩典，而更有能力靠主勝過現實的困境而有喜樂；常存怨懣之心態，則使我們為那未得着的好處怨天尤人或逃避失敗的責任而陷在痛苦之中；所以凡存私心求自己榮耀的必沒有神的同在，凡求神喜悅而常獻上感謝為祭的，必蒙神悅納而長進
轉載: 傳書雙月刊2006年10月號 獻上感謝為祭 (劉文亮)
節錄: 金燈臺87.11 第12期 以感謝為祭 (陳終道)
Q2. 從文章給您的啟發, 您認為常存[感恩的心]對我們有何重要?
(約4分鐘)
Q
(約12分鐘)
Q3b. 一天當您在街上被人偷了銀包，您能否仍為此感恩? (約4分鐘)
Q4. 學習感恩: 請各組員’分享’三件今天完成了的大小事情, 並在禱告中，把這些事帶到神面前，獻上感恩的禱告, 最後嘗試為了[神是你的神]而感恩。(約30分鐘)
Q5. 派發感恩日誌及簡介使用方法 (約2分鐘)