|
百 憂 解
2000/12/10
楊世群老師
經文：腓立比書4:6-7
來！跟我一起做，深呼吸一次，把它吐出去，再深呼吸一次，再吐出去，感覺現在有些壓力和重擔的，還想多深呼吸幾次的請舉手！有學生問于右任老先生：「您的鬍子這麼長，睡覺時，是放在棉被裡？還是棉被外？」于老回家後，想來想去，一個禮拜都睡不好。弟兄姊妹！昨天睡覺睡得很舒服的請舉手！有沒有覺得，有時候想輕鬆地呼吸一下，想睡個好覺，都不太容易！太 11:28耶穌說：「凡勞苦擔重擔的人可以到我這裡來，我就使你們得安息。」想安靜、想休息，好像是求之不得，得之不易的事！否則耶穌也不會說，我們要到祂那裡去，讓祂使我們得安息！
因為憂慮而引起的疾病很多，包括心臟病、高血壓、胃潰瘍、糖尿病和失眠。在二次世界大戰時，美國人戰死的有三十萬人，但是同一時間因為壓力和憂慮引起心臟病死亡的人有一百萬。很多人都有失眠的經驗，特別最近台灣時機歹歹，政治經濟都亂糟糟時，很多人吃不好、睡不著，還有很多家庭發生家庭風暴。在上個禮拜，亞洲睡眠醫學會發表的報告說，青少年15%有失眠情形，七十歲的人有50%。在美國每年要花兩千億美元，相當於新台幣六兆元在失眠的問題上。
腓 4：6-7「應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴 神。神所賜、出人意外的平安必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念。」「應當一無掛慮」「Do not be anxious about anything」。我發覺很多人把這段經文讀成這樣：「應當一心掛慮，只要凡事藉著思慮、錢財，和宴樂，將你們所要的告訴自己。你所要、出人意外的痛苦必在壓力憂慮裡迷惑你們的心懷意念。」這樣讀的話，當然是亂七八糟的讀！有人擔憂掉頭髮，擔憂錢不夠用，擔憂身體有病，擔憂別人的看法；有小孩的人，就擔心小孩的功課，怕孩子的行為不好；還沒結婚的，就憂慮會不會婚前甜甜蜜蜜的，婚後就翻臉無情了！有一首台語老歌唱著做媳婦的心聲：「煩惱小姑要嫁無嫁妝，煩惱小叔要娶無床鋪。」人生真的有很多憂慮。但是憂慮只會讓我們的難處更難、重擔更重，沒有任何幫助。只要我們一開始憂慮，憂慮的事情就愈來愈多，就算剃掉三千煩惱絲，也無濟於事。
親愛的弟兄姊妹！想要一無掛慮嗎？林前 10:13「神是信實的，……總要給你們開一條出路，叫你們能忍受得住。」神要我們一無掛慮，當然會為我們開路，所以以下有三道解藥，請你一定要仔細品味，絕對可以百憂解！
壹•第一道解藥-喜樂的心
箴15：13「心中喜樂，面帶笑容；心裡憂愁，靈被損傷。」17：22「喜樂的心，乃是良藥；憂傷的靈，使骨枯乾。」喜樂和憂傷是一體兩面。如果思想是喜樂的，我們就會喜樂。如果是憂傷的，我們就會憂傷。有恐懼的想法，就產生恐懼。病態的想法會讓人無病呻吟。失敗的想法，就一定失敗。
有三個正在砌磚的工人。有人問他們在做什麼？第一個人說：「我在砌磚。」第二個人說：「我在砌一面牆。」第三個人自信的說：「我在蓋一座教堂。」你怎麼想，你就是什麼樣的人，就有怎樣的生活。有一家鞋公司，派張三和李四到一個落後的地區做市場調查。張三說：「我看要在那種地方賣鞋，根本行不通，因為那裡的人都光著腳，沒有人會來買鞋的。」李四卻說：「如果把鞋賣到那個地方，一定賺大錢，因為那裡的人都光著腳，會有很多人來買鞋的。」同一件事，張三只看見事情的負面，而李四看見了事情的正面。還有一位老媽媽，非常關心兩個女兒。大女兒在賣帽子，小女兒在賣雨衣。不管晴天雨天，老媽媽都愁眉苦臉，哀聲嘆氣。有一天大女兒忍不住問她：「妳怎麼每天心事重重的？」老媽媽說：「一到下雨天，我就擔心妳的帽子賣不出去；出太陽，我又擔心妳妹妹的雨衣沒人買。」大女兒說：「在下雨天，妳可以很開心的，因為妹妹的雨衣可以賣得好；在大晴天，妳一樣可以很高興，因為我的帽子會賣得好。」其實學會凡事往好處想，不管晴天雨天，都可以開開心心。
聖經也有類似的例子。民13：25-33提到十個探子去探迦南地的故事。40天後回來，迦勒說：「我們立刻上去得那地吧！我們足能得勝。」但其他人說：「我們不能上去攻擊那民，因為他們比我們強壯……據我們看，自己就如蚱蜢一樣；據他們看，我們也是如此。」看同一地點，卻有不同看法。
世間不如意的事，十之八九，沒有人可以完全沒有憂慮。但是我們還是可以學習多往正面看，選擇追求喜樂的權利。「一個人如果把昨天的重擔加上明天的壓力，都放在今天一起承擔，再堅強的人也承受不起。」太 6：34「不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處一天當就夠了。」如果只是一天，我相信不管多重的擔子，我們都可以承擔，如果只是一天，不管多困難的工作，我們都可以努力完成。如果只是一天，任何人都能活得非常喜樂，一天的難處一天當就夠了。箴 10:22「耶和華所賜的福使人富足，並不加上憂慮。」
保羅有個秘訣告訴我們：「我靠主大大地喜樂……我無論在什麼景況都可以知足，這是我已經學會了。我知道怎樣處卑賤，也知道怎樣處豐富；或飽足，或飢餓；或有餘，或缺乏，隨事隨在，我都得了秘訣。我靠著那加給我力量的，凡事都能做。」（腓4：10-13）如果我們都能存有這樣的秘訣，也就是凡事交託仰望主，那麼喜樂的心就會解除一切的憂慮！
貳•第二道解藥-積極事奉
有人認為解除憂慮的最好解藥就是忙著工作，這話好像有些道理。二次世界大戰時，英國首相邱吉爾一天工作十八小時，有人問他責任這麼大，會不會讓他憂慮，他說：「我太忙了，哪有時間憂慮！」所以心理學家說，保持忙碌是對神經最好的麻醉藥。但是忙著工作只可能解決一部份的問題，當你下班一個人單獨時，內心的憂慮、恐懼、嫉妒、羨慕的情緒又會跑出來，失去了平安和快樂！所以忙著工作可能只有暫時性的幫助。而且「整天忙得像蜜蜂一樣的人，也許會發現某天採蜜回來時，釀好的蜜全被偷走了。」
但是事奉就不一樣，事奉能夠幫助自己、幫助別人，也能榮耀神，甚至可以積財寶在天上，是絕對穩賺不賠的方法。所以當教會呼召弟兄姊妹來服事、來當義工時，我們應該有捨我其誰的心態，願意花時間花代價來擺上，我相信如果這樣做，憂慮是不可能存在的，而且神會紀念，也會保守！羅 12:11「殷勤不可懶惰。要心裡火熱，常常服事主。」有人或許會說，事情夠多了，我已經無力了，身心靈都疲乏，哪還有心去事奉？
有位老師每天回家，都要經過一個墓地。有天晚上回家時，因為墓地新挖了一個大坑，他不小心掉了下去，想盡辦法都爬不上來，只好等到天亮再說。後來又有一個人經過，不小心也掉下去，在那裡拚命往上爬，也是爬不上來。這時候先掉下去的老師說：「你不用爬了，你是爬不出去的！」那後來掉下去的人一聽，嚇死了，以為是鬼，於是狗急跳牆，拚命一跳，就跳出來了！這個笑話告訴我們，一個人的潛力是很大的。作基督徒的人，要讓潛力發揮出來，不管多憂慮，仍然要去事奉，一事奉，憂慮就消除了。聖經說：「你的財寶在哪裡，你的心也在那裡！」其實「你的事奉在哪裡，你的力量也在那裡！」
有二個人到城市賺了很多錢，決定回鄉安享晚年。在回鄉的路上，碰到了一位老人家，手上拿著一面銅鑼，在那裡等他們。老先生說：「我是專門幫人敲最後一聲銅鑼的人，你們只有三天的壽命，第三天的黃昏，我會在你家門外敲鑼，你們一聽到鑼聲，生命就結束了。」說完，老人家就不見了。兩人回家後，第一個有錢人就不吃不喝，非常憂慮。心想：「怎麼辦？只有三天可以活！」他就垂頭喪氣，什麼事都不做。第三天的黃昏，老人來了，拿著銅鑼在門外，「鏘」的敲了一聲。他一聽到鑼聲，就死了。第二個有錢人心想：「我從小就離開家鄉，從來沒為家鄉做過什麼，我應該把錢拿出來，分給需要幫助的人。」所以他把所有的錢分給窮人，又鋪路又造橋，忙得不得了，根本忘記三天後要出現的銅鑼聲。第三天錢都散光了，村民非常感謝他，就請了鑼鼓陣、歌仔戲、布袋戲到他家門口慶祝，場面很熱鬧，舞龍舞獅，放鞭炮，放煙火。黃昏時，老人出現了，在他家門外敲銅鑼。「鏘！鏘！鏘！」可是沒有人聽到，老人家再怎麼敲也沒用，只好走了。弟兄姊妹！面對絕望、困難，如果能積極事奉，不憂慮以後的事，就不怕哪一天銅鑼的響聲！
什麼時候是事奉的良機呢？小孩子說：「等我長大……」長大了呢？說：「等我成年……」，成年後，說：「等我結婚……」等到結婚，又想：「等我退休吧！」終於，他退休了。然後呢？他已錯過了所有的機會。「生命就是生活，生活就是事奉」，是在每一天，每一個小時，而不是等你有空再說！在巴勒斯坦有兩個湖。一個叫做加里勒亞湖，水質清潔，魚也多，很多人喜歡在湖邊住。另一個湖叫死海，水的鹹度世界最高，沒有魚，湖邊寸草不生，也沒有人願意住在附近，因為連空氣都讓人覺得不舒服。有趣的是，這兩個湖的水，都是從同一條河來的。所不同的是：一個湖有進有出，是流動的，而另一個湖只進不出，是死水。弟兄姊妹！積極事奉的人是那有進有出，充滿生命力的湖水。彼前4：11「若有服事人的，要按凓神所賜的力量服事，叫神在凡事上因耶穌基督得榮耀。」積極事奉是解除憂慮好解藥！
參•第三道解藥-凡事禱告
腓 4：6-7「應當一無掛慮，只要凡事藉凓禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴神。神所賜、出人意外的平安必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念。」有人把這兩節經文縮成兩句英文：Be careful for nothing, but be prayful for everything. (不為任何事憂慮，但為所有事禱告。)向神禱告是我們的特權，禱告是治療憂慮的特效藥。我們可以為我們屬靈生命的成長禱告，為身體的健康禱告，為工作的前途禱告，為家人的平安禱告，不管事情的大小、輕重，我們都可以藉著禱告、祈求和感謝，將所要的告訴神，彼前 5：7「你們要將一切的憂慮卸給神，因為祂顧念你們。」神來承擔一切的憂慮，我們還憂慮什麼？
有個基督徒叫丹尼爾，一個人承擔家庭的責任，生活困難，也得不到別人的幫助；他唯一的安慰，就是在每天晚上禱告時，向上帝發牢騷洩悶氣。有天晚上，丹尼爾的心情很不好，他禱告時大聲喊著：「上帝求你派天使來接我回去！我要脫離這痛苦的世界。」他的話剛好被從門外經過的朋友聽見，朋友就去敲門。丹尼爾問：「誰呀？」朋友說：「我是天使，要來接丹尼爾回去的。」裡面突然沒有聲音，丹尼爾害怕發抖著說：「丹尼爾不在這兒，他前天搬走了。」弟兄姊妹！禱告是在感謝、讚美、祈求和交託；丹尼爾的禱告，卻是向上帝埋怨、發牢騷，甚至以死要脅。這樣的禱告，不但不蒙垂聽，而且讓自己的重擔更重，沒有辦法得著釋放。帖前5：16-18「要常常喜樂，不住的禱告，凡事謝恩。」在禱告中，有喜樂，有感謝，才能蒙神垂聽。
有人禱告時問上帝：「主啊！你的一分鐘是不是我們的一千年，你的一塊錢是不是我們的一千萬？」上帝回答：「是的。」於是那人說：「那麼可以給我一塊錢嗎？」上帝回答：「等我一分鐘。」雅 4:3「你們求也得不著，是因為你們妄求，要浪費在你們的宴樂中。」合乎神的旨意求，才能蒙垂聽！
有活力的教會都是將禱告放在事奉的中心位置。沒有禱告就沒有辦法完成上帝的工作。禱告是基督徒生命的溫度計，真正的問題是，我們根本不禱告。據估計，美國教會信徒的禱告時間，平均一個禮拜不到廿分鐘。太 7:7-8「你們祈求，就給你們；尋找，就尋見；叩門，就給你們開門。因為凡祈求的，就得著；尋找的，就尋見；叩門的，就給他開門。」每一個人都曉得禱告是一件美事，我們也知道應該禱告，那為什麼許多人不去做呢？許多時候，人們的禱告都好像短路了，從那無力、不信的禱告方式，你就可以知道他們並不期待發生任何事情，而結果也真的沒有。
我們必須明確表達我們的需求。耶穌問巴底買說：「要我為你做什麼？」(可10：46-52)耶穌要這個人告訴祂確實需要的東西。神非常關心我們生活的每項細節。我們必須不斷禱告，直到我們的禱告有蒙垂聽或是已有答案。我們所遭遇的難處，大都是我們沒有花時間真正徹底地禱告，也沒有得到上帝對我們生活的指引，就一味地向前衝的結果。
弗3：20「上帝能照著運行在我們心裡的大力充充足足地成就一切，超過我們所求所想的。」我們要憑著信心求，也要有積極、期待的想法。積極地禱告是和上帝合作，為我們所尋求的事帶下回應。凡事禱告，凡事帶到神的面前，相信神的大能，憂慮是不可能存在的！
有位罹患肌肉萎縮症的人朱仲祥先生，受邀到中山大學校慶演講；他不能站立，而是全身趴在講台，手拿著麥克風對全校師生說話。朱仲祥從小在孤兒院長大，洗澡、上廁所、睡覺翻身都必須靠別人幫忙；但是他沒有向命運低頭，他讀英語、學電腦，也拿到國中學歷。現在他可以用英語向外國人演說，也寫書、募款，幫助殘障的人學習電腦；可是，他的呼吸功能卻在慢慢衰竭中，睡覺時還要用人工呼吸器。朱仲祥說：「只要我還能呼吸，我就有希望；只要我還能呼吸，我就有明天！」親愛的弟兄姊妹！我們的情況實在比他好太多了！古詩說：「棄我去者，昨日之日不可留，亂我心者，今日之事多煩憂！」憂慮比困難的工作更傷害人，它會讓人工作不下去。憂慮是我們生命的一大絆腳石。其實在我們的生命中有許多困擾我們的東西，但是其中大部分根本沒有發生過。
有句話說：「當手中只剩下一個酸檸檬時，你也要設法將它做成一杯可口的檸檬汁。」神說要讓我們「恩上加恩」，「力上加力」，可從來沒說要我們憂上加憂，慮上加慮？如果一個教會的信徒都有一顆喜樂的心，別人也看到他們積極的服事，而且凡事禱告，有神蹟奇事伴隨著，你想人們會不會主動來到我們當中，和我們一同經歷神的大能？
|