數週前坊間流行一句話：「你有壓力、我有壓力」，已成為香港人茶餘飯後的話題。不論說這話的人是否正確，確實也反映港人面對壓力困境的實況。在思考怎樣迎解壓力的困境時，原來神已賜下家庭的生活，成為我們的幫助。

一、家人是我們重要的支援
根據某項調查顯示，四份一父親不懂得向家人傾訴和求助，多會收藏自己，不懂得釋放情緒。然而調查指出，讓父親們最開心的前三項因素，卻是「與家人關係良好、身體健康、夫妻和睦」。因此除了適當運動外，能與家人一同分享和鼓勵，將是處理問題的關鍵。在今天家庭主日崇拜中，我們能與信主的家人一同敬拜神，已表明我們同心仰求主的「建造與看守」（詩127:1）；也樂意尋求祂同在的「平安與賜福」（詩122:6-9）。當然在我們的家庭裡，仍有未信主的家人，在關係上的互相尊重與愛護，也是我們彼此支援的基礎。在此鼓勵弟兄姊妹謹慎說話，避免因情緒而傷害家人。因為「話合其時，何等佳美；回答柔和使怒氣消退，言語暴戾卻會觸動怒氣」（箴15:1及23）。

二、家事是我們成長的挑戰
另一項調查顯示，九成半準爸爸感到焦慮，產生「憂胎憂妻憂財」的壓力。聖經鼓勵我們說：「不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮，一天的難處一天當就夠了」。「我靠著那加給我力量的，凡事都能作。」（太6:34，腓4:14）其實，在不同家庭生活的週期中，每個人都會碰到各樣家事的難題。基督徒可以看此為生命成長的契機，靠著主恩典接受挑戰。建議弟兄姊妹在面對家事困難時，定期為自己預留空間，思索並檢視形成問題的主因，並且運用正確信仰的原則，釐定適切的解決方法。雖然成長的過程要有不少忍耐，但流淚撒種的，必然歡呼收割。（詩126:5）

就讓上述的分享，幫助我們的家庭生活，成為每一位弟兄姊妹「獲得保障、尋見安慰」的原則。