題目：操練敬虔的生活（上）
經文：提摩太前書4:7-8
講員：陳腓利牧師
日期：2009年7月19日
「
引言：
我們從前所作的選擇決定我們今天的生活；我們今天的抉擇，將會影響我們今後的生活。
1．內心的兩個傾向（加拉太書5章17節）
聖靈與情欲相爭，使你不能作所願意的事。我們在神（靈性）與世界（肉體）之間掙扎。我們如何在每天的生活中作出正確的選擇，實在需要神所賜的智慧。
2．耕種的原則——種什麼收什麼
加拉太書6章7-8節：「人種的是什麼，收的也是什麼。順著聖靈撒種的，就從聖靈收永生；順著情欲撒種的，就從情欲收敗壞。」
一、操練敬虔的定義
敬虔的英文是godliness；世俗是worldliness。敬虔的操練乃是為了強化傾向神。在每一天的生活中，將神的話藏在我們的心裏，並且生命向神敞開，藉著跟神對話，來操練敬虔。聖經提摩太前書4章7-8節說：「操練身體，益處還少（因為只有今生的益處），唯獨敬虔，凡事都有益處（今生與來生都受益）」。屬靈的種子（神的話）若在我們心裏發芽成長，就能結出聖靈的果子來。我們需要謹慎小心，因為有些人只有敬虔的外貌，卻沒有敬虔的實質。
二、操練敬虔的基礎—QT
1．QT的定義：QT是Quiet Time的簡稱，或稱安靜的時刻，又稱敬虔的時刻。每一天我們分別出時間來，與神親近，與神建立親密的關係，享受神自己。我們相信，每個親自面對神的人，他的人生觀、價值觀和生命都會發生改變。一個沒有生命改變的信仰，是一個倒退的信仰。
2．QT的歷史：1882年，劍橋大學的一些學生發起敬虔運動，藉著神的話和禱告，選擇固定的時間、地點來操練敬虔的屬靈生活。他們強調不要忘了QT，要活出信仰的生活來。在這些學生中，出了劍橋七傑，後來在中國內地作宣教士。他們在當時中國這片硬土上，作出了神要他們作的美好工作。
3．QT的聖經根據：
（1）以色列人的出埃及，正如一個人信主；而以色列人進入曠野，行走40年的曠野路，而後進到迦南地，神有其目的——要訓練祂的百姓，專心依靠祂、親近祂。以色列百姓也經歷了神的引導和保護——白天有雲柱、夜間有火柱引導他們。
（2）我們活在世上，如同以色列人在曠野，需要與神親近；神每天賜給他們嗎哪，為要叫他們知道人活著不是單靠食物，乃是靠神口裏所出的一切話。
（3）神與以色列人立約，樹立善與惡的絕對標準，在神的律法面前，要一律平等對待。
（4）建立會幕，為要立敬拜、獻祭的約，與神相會相交，也就是天天與神面對面地建立親密的關係。
4．QT的益處
QT會幫助我們與神建立親密的關係，也能使我們分辨神的聲音，更讓我們以神的眼光來看事情，作那神看為好、看為正的事情。當我們更親近神的時候，也會經歷內在的醫治，對自我也有更正確的認識——明白自己是按照神的形像樣式造的，我們的自我形像就自然提升了。更進一步，我們會更明白神的旨意，並從神得能力、智慧，行神所喜悅的路，天天活在敬拜、讚美神的生活中。
5．如何開始QT
（1）委身與決志，我們只有委身與神，才能切實開始執行QT。
（2）決定好安靜的地點和時間，敞開自己與神進行對話。
（3）為預備心禱告，首先要潔淨自己，求羔羊的寶血潔淨，將重擔卸給神，若有人虧負我們，要在主裏饒恕他（她）。其次要順從主對我們的教導，甘心樂意去行。最後，要期待神將在我們身上行大事，成就我們按照他的心意所祈求的事情。
三、使用《活潑的生命》來作QT的祝福
我信主50年，事奉主43年來，曾經使用過很多屬靈靈修的書藉，卻只有《活潑的生命》集中了許多短小精捍的短文及分享，使我很受益。我每天藉著靈修，寫下神對我所說的話，同時，也寫下我對神的話語的回應。這樣一段日子下來，我的心裏充滿歡喜，靈命有豐滿的祝福。神也必定同樣地在我們眾弟兄姊妹生命中行奇事，賜下豐滿的祝福與恩典。
討論題目：
1. 信徒為何需要操練敬虔？
2. QT是什麼意思？你有QT的習慣嗎？請分享你所蒙受的祝福（若你已開始使用「活潑的生命」QT，就請分享你的感受與心得）？
3. 你已填寫QT的委身與決志卡了嗎？如果尚未填寫請現在就填寫好嗎？請記住「每日QT會幸福哦！」（請小家長預備好幾份「委身與決志卡」）。
4. 請用提摩太前書4:7-8的經文作QT（靈修）式的分享：
① 開口出聲讀三遍直到心也開了。
② 默想神藉這段經文對你說的話（5分鐘）。
③ 分享你的感動和學習。
④ 分享你將採取的行動。