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經文/馬可福音6：30-32
使徒聚集到耶穌那裡，將一切所作的事、所傳的道，全告訴他。他就說，你們來，同我暗暗的到曠野地方去歇一歇。這是因為來往的人多，他們連吃飯也沒有工夫。他們就坐船，暗暗的往曠野地方去。
今天要傳講的信息是「歇一歇」。弟兄姊妹們，你已經有多久沒有休息了？也許你會說，我有休息，在工作完畢的時候。我不是指身體的休息，而是指身心靈的休息，當我們今天來教會時，是不是能在主的裡面享受安息，這是一件很重要的事。因此，我要問你們一件事：你忙嗎？耶穌跟今天你我的生活一樣，祂也是相當的忙碌，今天晚上，我們要來學習祂是如何退到曠野在那裡「歇一歇」。
現代的人實在很忙，學生忙讀書、孩子的課本愈來愈重，考試也愈來愈多，上班族也忙著工作，有人不只一份工作，為了生活的需要，有時候還必須把工作拿回家做；家庭主婦也忙著孩子、先生、家事…等等，我們好像都很忙。現在的社會，因為經濟壓力，因為房貸、兒女的教育基金，在這種重重的壓力之下，一個家庭必須要有雙薪，夫妻二個人不得已都必須工作。這樣說來，大家實在都很忙。這一刻，下一刻，大家都安排了許多事。我所服事的年長牧區的弟兄姊妹，身體軟弱的很多，家庭有難處也多，靈性的需求，常常有心關懷，但能力、時間都有限，又有其他的事奉，有時會覺得需有更多的時間才夠服事他們。忙是好事，因為人本來就得忙，這個忙並不是現代人的寫照，從亞當的時代起，就是如此。在創世記3：19，上帝給亞當一個生命模式，就是「你必汗流滿面才得糊口。」從以前到現在，我們確實是活在一種忙碌的生活中。所以，「忙」基本上來說是對的，但是如果「忙」是一種生命狀態，那麼，到最後你會筋疲力盡完全透支。今天我們回到耶穌的時代，我們從聖經裡的記載看見，耶穌在當時也是十分的忙碌，單單從馬可福音中，我們可以找出幾段經文顯示耶穌的忙碌情形：
可3：20「耶穌進了一個屋子，眾人又聚集，甚至他連飯也顧不得吃。」可6：30-31「使徒聚集到耶穌那裏，將一切所做的事、所傳的道，全告訴他。他就說，你們來，同我暗暗的到曠野地方去歇一歇。這是因為來往的人多，他們連吃飯也沒有工夫。」我們從可1：33記載，看見耶穌忙到一種程度，甚至是合城的人都來找耶穌。當時的迦百農城，大約在第七世紀時，被回教徒所毀，已經荒癈到今天，在1905年開挖考古，證實在主前十三世紀時就有人居住。據考察當時迦百農的人口，差不多是二、三千人，如果是合城的人來找耶穌，以二千人計算，耶穌對每個人用一分鐘，祂大概用了三十多小時。這樣的服事是相當的可觀。所以，今天我們忙碌，那是一件正常的事，不要抱怨。但是，你要找到重新得力的方法。
一、從「心」調整
可6：7-29這段經文給我們看見兩幅不同的圖畫：一幅是傷心的圖畫，一幅是喜樂的圖畫。一幅給我們看見，主的十二個門徒奉差遣出去傳福音，醫病趕鬼，這是十分快樂的一件事，門徒來告訴主。另一幅給我們看見，施洗約翰的門徒眼看他們的老師死了，遭到了不測的慘禍，這是多麼悲哀的一件事！約翰的門徒，把他們的老師埋葬了，就去告訴主耶穌。
聖經記載主將話語告訴人的地方很多，但是說人把話告訴主耶穌的地方並不多。其實我們的主，是人可以把話語告訴祂的主。從這兩段聖經裏，也可以看出主對於我們的同情。多少時候，我們有苦難；多少時候，我們有喜樂；多少時候，我們需要有一個人，可以讓我們把苦或喜樂告訴他；但是，常常是找不到合適的人可以傾訴。有的時候，我們告訴人，人卻不願聽。我們遇見頂艱難不能解決的事，要告訴人，人卻以為是無關緊要的閒事。在我們以為是天大的事，最要緊的事，跑去告訴人，人卻不理我們…。有的時候，我們覺得苦悶，人也不能感受到我們的苦悶。有的時候，人雖然自己有那樣的經歷，能感受我們的愁苦或者快樂，但是，他們不肯與我們一同感受。有的時候，因為他們自己已經有夠多的悲傷似乎擔當不了，更不可能再來感覺我們所感覺的了。有人肯聽我們講就算好的了，難得有人是與我們表同情的。
耶穌說「你們來」，主耶穌知道門徒在這兩種心情的裡面，他們必須停一停，想一想，找到生命的意義，不是工作不是事奉，而是「主」，只有主才是我們生命的意義與目標。「你們來」是主耶穌誠摯的邀請，太11：28-30耶穌說：「凡勞苦擔重擔的人可以到我這裡來，我就使你們得安息。我心裡柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式；這樣，你們心裡就必得享安息。因為我的軛是容易的，我的擔子是輕省的。」耶穌知道世人心中的需要，祂要人知道自己是有限的、不能的，必須到主耶穌的面前才有出路，才有盼望。人的心中渴望安息，只有在耶穌那裡才找得著，耶穌真實知道門徒的軟弱，也只有祂才能給人真正的滿足。耶穌要我們知道祂是神，從心裏讓我們真實看見祂。我們有接受這樣的邀請嗎？
二、從「薪」燃起
許多人想，我們的主是最大的主。但是，我們的主雖然大，祂卻不輕看小事。你或者想，你告訴主的事，必須是頂大的事，主才肯聽。豈知我們的主，祂從不輕忽小的事，沒有一件事，在主看來是太小不肯聽的。祂都願意聽，祂願意聽你一切的事。祂聽門徒分享得勝的經歷，也聽門徒訴說施洗約翰被殺的傷心事。
有的人把死人埋葬了以後，就說：我的一切都完了，我絕望了。親近主的時候，你可以把你的喜樂和傷心告訴主。喜樂的事是主的名被人所尊崇，知道主是有權柄的，傷心的事是神忠心的僕人被人所殺。難過時，祂不會說你太屬世，太多情，祂知道你的情感，祂體會你的心腸。這時候，最沒有用處的就是你把屍首擺在那裏，望著他哭，望著他整天的悲傷。你知道嗎，主耶穌要和你在一起，31節說：「同我」，在主耶穌面前，有一次的訴說，有一次的傾心，就是與祂多一次的親密。你與祂這樣親近一次，要勝過平常的交通幾百次。惟有這樣，你的生命才能進步。你當把你的難處帶到主那裡，告訴祂，祂能安慰你，祂能扶持你。一個人如果沒有在主面前流過淚，沒有將他一切苦樂的事都帶到主面前與祂分享，沒有將他秘密的事和主談一談，這樣的人與主就沒有親密的交通，沒有親密的來往。
我們不是說你不能請人代禱，求人幫助，我們是說，惟有告訴主，你才能與主更親近。約翰的門徒把他們的傷心一告訴主，他們甚麼事都化為沒有了。在主耶穌心中，好像世上只有你這一個人的事，祂背負你一切的憂患，無論你多軟弱，祂都肯為你擔負，我們的主肯擔當我們一切的憂慮，肯耐心聽我們的訴說。我們不要以為祂不聽，千萬不要懶惰不將我們的事告訴祂。祂等著你來向祂訴說，祂要傾聽你說話。
主不只要聽我們悲傷的事，主也要聽我們歡喜的事。我們覺得與哀哭的人同哭還容易，與喜樂的人同樂反而難。許多人以為可憐人就是同情人，殊不知「可憐」並不是「同情」，「同情」是能與喜樂的同樂，也能與哀哭的同哭。有時你見人家歡天喜地，你覺得他太喜樂，太輕浮了，這是我們不能與人的喜樂表同情。保羅說，「與喜樂的人要同樂，與哀哭的人要同哭。」（羅十二15）這就是與人表同情的意思。主願意與我們一同悲傷，主也願意與我們一同喜樂。馬可福音6：30告訴我們說：「使徒聚集到耶穌那裏，將一切所作的事，所傳的道，全告訴祂。」他們跑到主那裏，他們所作的是可喜樂的事（參可六7；路十17），把這一切的喜樂都告訴了祂。有許多人遇到困苦的時候就祈求主，但在歡喜的時候也禱告的能有幾人呢？人在悲傷時，自然會祈求主幫助；喜樂時，卻容易忘記告訴主。我們喜樂時更應該來感謝主，「同我」在一起，使我們燃起心中愛慕，我們要與主常在一起，緊密不分的在一起，就只有你跟主。
三、從「新」得力
主聽門徒述說他們所作的事以後，如何表示呢？祂說：「你們來，同我暗暗的到曠野地方去歇一歇。」主這樣作，是使他們得安息。到曠野地方去：耶穌找了一個沒有人打擾的地方，祂可以好好安靜，這裏主耶穌告訴我們退到曠野的目的：就是使那些疲累困倦得到休息。當面對危機時要等候神，直到我們在主裏找到安息之處。我們可以如何來親近神呢？
1.要用禱告來親近神。太6：6「你禱告的時候，要進你的內屋，關上門，禱告你在暗中的父；你父在暗中察看，必然報答你。」要進入「內屋」，一個親近神的地方，「關上門」，不容外面的事物來影響我們與神的交通。弟兄姊妹，你要找一個地方、找一個空間，這是非常重要的，可能是你的房間、一個角落，或是公司的會議室，你必須要找一個地方。如果你沒有這樣地方，你也許可以考慮來教會禱告。
2.要用神的話來親近神。來4：10-13「因為那進入安息的，乃是歇了自己的工，正如神歇了他的工一樣。所以，我們務必竭力進入那安息，免得有人學那不信從的樣子跌倒了。神的道是活潑的，是有功效的，比一切兩刃的劍更快，甚至魂與靈，骨節與骨髓，都能刺入、剖開，連心中的思念和主意都能辨明。並且被造的沒有一樣在他面前不顯然的；原來萬物在那與我們有關係的主眼前，都是赤露敞開的。」來3-4章講到以色列人無法進入安息的原因是不信，縱使他們進入迦南地仍未享受真正的安息，然而神為我們預備另一個安息日安息，乃是信主耶穌，就得享安息。經文後面接著是要透過神的道來建造我們的生命，使我們在神的面前檢視我們的生命，好使我們更像我們的主。弟兄姊妹，我們也可以與上帝有更深在靈裏的交通與分享。
3.要用默想來親近神。詩119：148「我趁夜更未換將眼睜開，為要思想你的話語。」這節經文提到他在夜間思想神的話，「思想」也可譯成默想，我們默想不是放空自己，而是專注在神的身上，祂成為我們思想的中心。你每天可以向神求一句話，來供應你生命中一切的需要。
退到曠野不是無事可作，而是再一次的重新得力。今天神也邀請你與祂一同退到曠野歇一歇。祂是說：「你們來，同我暗暗的到曠野地方去歇一歇。」主的同在要使他們得著甜美的安息，也要使他們重新得力。我們的主樂意聽我們悲傷的事，也樂意聽我們喜樂的事。祂是我們可以把任何事都告訴祂的主，我們既有這樣的主，何不把我們內心所有的隱情都來告訴祂。祂正在等待你，現在就來吧！
（9月21日第四堂‧講員手稿）
思想問題
1.分享你每週生活中，最能讓你身心靈得到休息與復原的是那個時刻？
2.禱告對你而言最困難的是那個層面？（禱詞？內容？時機？場合？…）
3.分享你最常使自己「重新得力」的方法是甚麼？如何為之。
4.這週開始每週為自己設計一段「歇一歇」的時間，好好重新得力。
5.請分享本週靈修心得。
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與教會連繫
周建中（2008/9/21）