用气球和石头来作决定

第 2249 期（2007 年 9 月 30 日） ◎　輔導小百科　◎　區祥江

分享：　電郵　::　臉書　::　推特

　　人生有很多要作抉擇的時候，中學生要選文科抑或理科，入大學時要選擇甚麼學系，戀愛中的年輕人，也可能要選擇分手還是繼續戀情。九七問題出現時，不少人要抉擇移民與否。這也構成不少求助輔導的話題。

若求助的人，知道你也曾經有他抉擇的掙扎，他就更希望了解，你是如何作出抉擇，可以讓他作借鏡。當然，你的處境並不全然像他的。所以，也不可能叫他「照版煮碗」。

或許，你應該教他用氣球和石頭來作決定呢？

當我們選取了一個決定，例如到海外進修，這決定會有不少推動這方向的想法，你可能有親人在海外作你的支援，或許你最想進修的科目只有海外才能找到，你也想出國在外看看不同的文化，增加自己的國際視野，這就彷彿是一個個氣球，推動你向上追求這目的。

但細心想，海外進修也有不少阻力，例如經濟的負擔、不捨得離開深愛的親人或戀人、你也擔心自己語言的能力，是否能應付學習，這彷彿是一塊塊石頭，將你從半空拉下來，這就是作抉擇時的阻力。

當我們將推力與阻力作系統的分析，像氣球與石頭的圖案一樣，我們可以用圖案的大小來表達這助力或阻力的強度，將整幅圖畫放在前面，受助者就大概知道自己的取向。這推動力與阻力的分析，稱為Force field analysis，是作人生抉擇時很實用的工具。

假若你已選定了某個決定方向，這工具也有它的功用，我們可以幫助受助者，盡量加強那些推動力的因素，也有以增加氣球的數量，令抉擇更吸引。另一方面，我們也可以幫助受助者，找方法清除這些阻力的因素，或減低阻力的強度。所以，這工具在作決定的前後也可以善用。

我喜歡用氣球和石頭的形象來作比喻，因為是十分貼切，也給我們向上向下的對比。

當下一次，有人站在十字街頭，不知如何抉擇，你大可以給他氣球和石頭作決定的指引呢？