主說：「你們哪一個能用思慮使壽數多加一刻呢？」（太六27）因此來到神的面前，我們首先在心靈深處，承認憂慮的無能，在心思上拒絕憂慮。但一段日子以後思慮仍會慢慢地再爬上心頭，此時內心學習順服主的吩咐：「應當一無掛慮！」（腓四6）隨後按照主的教導，把掛慮交給主，「將一切的憂慮卸給神」（彼前五7），拒絕、再拒絕容許憂慮留在心中。主的話續說：「將你們所要的告訴神（present
your request to God）。」（腓四6）你需要平安？你需要面對困難的力量？你需要主保守你的家人？只管放膽呈上你的要求，再在安寧中等候主藉聖靈把平安放在你的心中──「神所賜、出人意外的平安必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念（heart
and mind！）。」
從神的話領受能力
在領受平安之餘，內心仍會受到環境轉變的衝擊。在其中神的說話永遠是我們不斷的安慰與肯定。詩人說：「你必不怕……黑夜行的瘟疫，或是午間滅人的毒病。雖有千人仆倒在你旁邊，萬人仆倒在你右邊，這災卻不得臨近你。」（詩九十一5-7）雖然神在祂的主權中會容許某些災難臨到祂的兒女身上，但神的話清楚應許，若祂不容許，縱使處境變得危險，我們也會奇蹟地避開一切危難。並且這位神是「滿有憐憫的神」，若然是因為我們的罪，祂要藉一些患難管教我們，我們仍因為祂的慈愛應許，安然承受一切：「耶和華說：我知道我向你們所懷的意念是賜平安的意念，不是降災禍的意念，要叫你們末後有指望。你們要呼求我（you
will pray），禱告我，我就應允你們……使你們被擄的人歸回。」（耶廿九11-14）
