小组动力

第 2261 期（2007 年 12 月 23 日） ◎　輔導小百科　◎　區祥江

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　　我們不是孤島，在社會的生活中，我們不斷在不同的小組或群體中穿梭往來。但你有否留意到小組也是一種輔導的重要方式。

　　基督徒在教會的群體中，有著不同的小組經驗，例如，團契、夫婦小組、細胞小組、退修營會的小組分享等。小組的運用，除了是有其經濟效益之外，一班人組成的互動關係，是有很大的治療或改變的動力。

　　小組治療的專家，Yalom為我們總結了一些小組的動力因素，我們若能好好認識和掌握，你會更加欣賞小組的好處。

　　當我們嘗試在小組中開放自己，訴說自己個人的掙扎，其他組員會告訴你，他亦有近似的問題，我們會發現自己並不孤單，我們的掙扎有其普遍性（universality）。進一步來說，有一些過來人，他有面對我們掙扎的經驗和心得，他的分享能給予我們盼望（instillation of hope）。

　　一個人獨自流淚是悲苦的，但在一班接納你的人面前，舒發自己的情緒（catharsis）是一種釋放的體驗，將抑壓多年的感受解放出來。

　　小組可以是一個社會的縮影，不同的是有組長的帶動，彼此間可以有更真誠的交流和回應。所以，它是操練人際技巧（social skill）的最佳場景。當中我們透過學習一些好的模範（modeling），改善我們與人相處之道。

　　它也像我們成長的本源家庭，家庭的互動如爭寵、面對權威等，都迫使我們檢視自己過去在本源家庭中留下來的問題，得以修正。

　　小組也製造不少助人的機會，透過分享資訊和資源，我們會有一份助人的滿足（altruism）。

　　我想，另外一種的滿足，是來自一班人的凝聚力（cohesion），這種緊密的關係，給予我們情感的支持（emotional support），也給予我們一種屬於一個群體的歸屬感（sense of belonging）。

　　所以，作為一個對輔導有興趣和負擔的你，不妨在小組的工作中，將以上小組動力的因素帶動出來。使人在小組中被接納和成長。